Constipația cauzată de intoleranța la lactoză
Intoleranța la lactoză nu provoacă constipație; provoacă diaree. Constipația după ce a băut sau a consumat produse lactate este rezultatul intoleranței la proteinele din lapte. Cele două condiții sunt în general confundate unul cu altul, dar sunt foarte diferite în cauza lor. Intoleranța la lactoză este o tulburare digestivă care apare în intestinul subțire datorită unei deficiențe a enzimelor corespunzătoare, în timp ce intoleranța la proteinele din lapte este incapacitatea sistemului digestiv de a procesa proteinele, zerul și cazeina, găsite în laptele de vacă.
Un băiat mic mănâncă cereale cu lapte. (Imagine: LWA / Dann Tardif / Blend Images / Getty Images)Lapte și constipație
Constipația din lapte este cauzată de intoleranța la lapte. Intoleranța la lapte nu este o alergie la lapte, care provoacă diaree. O alergie la lapte este o hipersensibilitate a sistemului imun la proteinele găsite în lapte și nu este direct legată de sistemul digestiv. Intoleranța la lapte este mai frecventă la copii și este, de obicei, însoțită de eczeme, simptome asemănătoare astmului și infecții ale urechii. Intoleranța la proteinele din lapte este rezultatul faptului că intestinul subțire nu poate digera proteinele în lapte. Acest lucru face ca scaunul să se întărească și blochează capacitatea colonului de a elimina deșeurile.
Intoleranță la lactoză
Intoleranța la lactoză este similară prin faptul că este o tulburare digestivă, nu la proteinele găsite în lapte, ci la zahăr. Lactoza este un zahăr complex care se găsește în principal în produsele lactate. Zaharul este prea complex pentru ca organismul sa-l absoarba in mod natural. Aceasta necesită producerea enzimei lactase pentru a simplifica zahărul în galactoză și glucoză. Vă lipsește lactația dacă sunteți intolerant la lactoză, ceea ce înseamnă că organismul dumneavoastră nu poate digera pe deplin lactoza. Acest lucru duce la balonare, gaze, greață, crampe și diaree în termen de două ore de consumatoare de lapte.
Tratamentul de intoleranță la lapte
Cel mai eficient tratament pentru intoleranța la proteinele din lapte este eliminarea tuturor produselor lactate din dieta dumneavoastră. Eliminarea laptelui din dieta ta poate duce la o lipsă de calciu și vitamina D, pe care o poți remedia fie prin suplimente, fie consumând alimente bogate în aceste substanțe nutritive. Discutați cu medicul dumneavoastră despre schimbarea dietei înainte de a elimina produsele lactate.
Tratamentul de intoleranță la lactoză
Puteți preveni în mod eficient simptomele de intoleranță la lactoză prin administrarea unui supliment lactază înainte de a consuma produse lactate. Unele companii producătoare de lactate fac laptele fără lactoză prin adăugarea lactazei în timpul procesului de fabricație. Utilizarea acestor produse va împiedica formarea simptomelor.
