Puteți utiliza bazal pentru a controla refluxul acid?
Acid reflux este o afecțiune caracterizată prin supraproducția acidului secretat de glandele stomacului. În unele cazuri sa constatat că refluxul și GERD apar atunci când nu există suficient acid stomac sau un dezechilibru al diferitelor acizi de stomac utilizați pentru digestie. Potrivit mamaherb.com, anumite substanțe, cum ar fi busuiocul, pot ajuta la atenuarea efectelor refluxului de acid asupra stomacului și căptușelii esofagiene, ajutând la vindecarea iritațiilor și rănilor, precum și prevenirea apariției alimentelor și acizilor înapoi în esofag și gât. Iată câteva idei pentru utilizarea busuiocului pentru a vă controla refluxul de acid.
Pasul 1
Faceți un ceai din frunze proaspete de busuioc pentru ameliorarea simptomelor de reflux, sugerează Herbs2000.com. Pentru 1 ceașcă, 3 aburi frunze de busuioc în 6-8 oz. fierbere apă timp de 15 minute. Îndepărtați frunzele și beți ceaiul. Dacă preferați un pic mai dulce, utilizați miere brută, care, de asemenea, ajută la reducerea simptomelor refluxului de acid. Nu folosiți niciun fel de lapte.
Pasul 2
Fierbeți o oală de ceai de busuioc adăugând aproximativ 12-15 frunze într-o ceainică de apă fiartă. Lăsați acest lucru să absoarbă timp de 30 de minute. Îndepărtați frunzele de busuioc și beți fie fierbinți, așa cum este descris în pasul 1, fie răciți și beți ca ceai rece. Dacă ceaiul este prea puternic, diluează-l cu puțină apă. Versiunea rece este foarte liniștitoare pentru simptomele de reflux.
Pasul 3
Utilizați busuioc uscat pentru a face un ceai prin plasarea unei lingurițe într-o minge de ceai sau într-o pungă de lenjerie mică cu o țesătură strânsă pentru a conține planta. Punga poate fi refolosită. Puneți punga de ceai sau punga de lenjerie, disponibilă din magazinele de pe Internet, într-o ceașcă de apă clocotită și abrupte până când aveți puterea dorită. Aruncați busuiocul după ce faceți acest lucru.
Pasul 4
Achiziționați sau faceți capsule de busuioc cu plante uscate pentru utilizare cu reflux acid. Acestea pot fi găsite la magazinele de sănătate sau puteți cumpăra capsule de gel online și un dispozitiv de încărcare mic care face mai ușor umplerea capsulelor, potrivit Herbs2000.com. Realizați o pulbere într-un condiment sau într-un măcinător de cafea și umpleți capsulele. Discutați cu un specialist pe bază de plante pentru sugestii privind dozarea pentru nevoile dvs. speciale.
Pasul 5
Adăugați busuioc proaspăt sau uscat la alimente ori de câte ori este posibil sau preparați un amestec de ulei de măsline în blender și utilizați-l pentru a prepara orice alimente alese de dvs., recomandă HomeRemedies.com.
Lucruri de care ai nevoie
Busuioc proaspat sau uscat
Apă fierbinte
Ceasca de ceai sau cana
Capsule cu gel
Busuioc pudră
Ulei de masline
Sticlă de răcire cu vârf de agitare
Bacsis
Creșteți-vă propriul busuioc. Proaspătul este întotdeauna mai aromat. Acesta va crește frumos într-o oală de pe pervazul ferestrei dvs. sau în grădină și veți avea întotdeauna o aprovizionare proaspătă.
Răsuciți florile înainte ca acestea să înflorească pentru a nu menține planta de busuioc în sămânță.
Asigurați-un mix verde de condimente folosind busuioc, oregano, cimbru, marjoram și orice alte ierburi vă bucurați. Puneți într-o sticlă goală de condimente cu un vârf de agitare pentru a avea parte de orice nevoie de condimente dorite.
Experimentați utilizarea ceaiului până când găsiți forța și cantitatea corectă care ajută, dar nu au efecte secundare. Același lucru este valabil și pentru utilizarea busuiocului sub formă de pudră în capsule. Începeți cu una pe zi și vedeți cum faceți.
Laptele agravează refluxul acidului prin promovarea producției suplimentare de acid în stomac, explică Dieteticianul înregistrat Gloria Tsang de la HealthCastle.org.
Avertizare
Adăugați busuiocul în dieta dvs. încet. Este un membru al familiei de mentă și prea mult poate provoca tulburarea stomacului.
Informațiile oferite aici sunt în scopuri educaționale și nu sunt menite să înlocuiască recomandările medicale.
