Poate lua Acidophilus ajuta la prevenirea gripei stomac?

Acidophilus, o bacterie sănătoasă care trăiește în sistemul dumneavoastră digestiv, nu poate preveni gripa stomacală, dar poate ajuta la tratarea simptomelor din gripă de stomac. Gripa stomacală este o infecție virală care apare în tractul digestiv și provoacă vărsături, greață și diaree. Singura modalitate de a preveni aceasta este evitarea oamenilor care par a fi bolnavi, spălați-vă cu mâinile în mod regulat și nu împărțiți obiecte personale. Dacă credeți că ați putea avea gripă de stomac, adresați-vă medicului dumneavoastră.

Ce este gripa de stomac?

"Gripa de stomac" este un termen înșelător, deoarece nu este legat de virusul gripal. În schimb, gastroenterita virală poate fi cauzată de diferiți viruși, cum ar fi rotavirusul, adenovirusul enteric, astrovirusul și norovirusul, în conformitate cu MedlinePlus. Infecția virală se răspândește de la o persoană la alta prin intermediul lichidului corporal prin strănut, tuse sau scuipare. Simptomele de gripă de stomac apar de obicei în decurs de una până la patru zile după ce ați contractat virusul. Cele mai multe simptome durează una până la trei zile, dar pot dura până la 10 zile. Trebuie să rămâneți sub îngrijirea medicului în timp ce simptomele persistă.

acidophilus

Acidofilus este adesea adăugat la iaurt și se găsește în principal în intestine. Această bacterie bună sau probiotică a demonstrat că scurtează severitatea și durata diareei, potrivit lui AskDrSears.com. În timpul gripei stomacale, sistemul digestiv se freacă prin vărsături și diaree. O mulțime de bacterii bune pot fi expulzate și diminuate prin diaree. Luarea unui supliment de acidofil sau consumul de iaurt poate ajuta la restabilirea și menținerea unui echilibru sănătos în sistemul digestiv. Nu luați nici un supliment alimentar fără sfatul medicului dumneavoastră.

Alimente pentru a mânca sau a evita

Dieta ta este un aspect important al tratării gripei stomacale. Împreună cu luarea de probiotice, ar trebui să evitați alimentele grase, alimente bogate în fibre și alimente care conțin o mulțime de condimente. Eliminați produsele cofeină și alcoolice din dieta dumneavoastră. Creșteți aportul lichid limpede cu apă, suc și supă de pui. Mancati alimente proaste in portii mici, cum ar fi cartofii, morcovii fierti, bananele, orezul, toastul si merele, conform MedlinePlus.

Prevenirea gripei stomacale

MedlinePlus afirmă că cea mai eficientă modalitate de prevenire a gripei stomacale este spălarea mâinilor și manipularea corectă a alimentelor. Toți copiii trebuie vaccinați pentru infecția cu rotavirus, începând cu vârsta de 2 ani. Dacă știți că copilul dumneavoastră are gripă de stomac, nu-l trimiteți la școală sau la îngrijirea de zi.