Poate cauza anxietate simptome STD?

Anxietatea afectează corpul în multe feluri. Cu anxietate continuă, sistemul imunitar își poate pierde puterea deplină și pot apărea simptome de boală. Organismul este predispus să reacționeze prost atunci când apare prea multă stres într-o perioadă scurtă sau durează perioade lungi. Anxietatea și stresul pot apărea din surse cum ar fi prea multe ore de lucru, dietă proastă, lipsa unui somn adecvat, haosul în viața personală, prea multă schimbare în viață, probleme financiare, probleme legate de relații și multe alte cauze. Numeroase boli cu transmitere sexuală, cum ar fi herpesul, infecția cu papilomavirus uman și infecția cu HIV, pot fi latente în organism; atunci când apare o perioadă de stres, sistemul imunitar poate falter și poate pierde capacitatea de a proteja organismul de simptomele active ale acestor boli cu transmitere sexuală.

Femeie de afaceri la telefon care deține un pahar de vin. (Imagine: John Foxx / Stockbyte / Getty Images)

Manipularea simptomelor bolilor cu transmitere sexuală

Dintr-o răceală rece care apare pe buză la o erupție de blistere sau răni la nivelul organelor genitale, simptomele STD apar adesea în momente de stres. Alte simptome ale bolilor cu transmitere sexuală pot include negi pe organele genitale, mâncărime pe organele genitale, descărcări neobișnuite și dureri în regiunea pelviană. Este esențial să primiți asistență medicală atunci când apar simptome. De asemenea, întrebați medicul cum să se ocupe de stresul tipic al vieții și, de asemenea, cum să se ocupe de stresul suplimentar al unei arsuri STD. Activități de cercetare precum meditația și exercițiile fizice care pot ajuta la scăderea stresului. Concentrați-vă pe prioritățile vieții pentru a păstra controlul și a evita stresul inutil.

Bucurați-vă de natură pentru a scădea stresul

Când apare o perioadă de stres, acționează pentru a scădea nivelurile de stres și anxietate. Iesirea din afara pentru un exercitiu este o modalitate foarte buna de a combate stresul. Mintea și corpul se calmează atunci când se află în mijlocul naturii. Odată ce creierul se concentrează asupra aspectelor naturii, gândurile stresante tind să se abată și calmul sosesc. Cu exerciții regulate, sistemul imunitar este întărit. Astfel, atunci când apar stresante, corpul este pregătit să se ocupe de ele și poate fi capabil să atenueze orice simptome de boală care apar. Lucrați pentru a preveni apariția unor simptome de STD prin utilizarea timpului în natură pentru a scădea nivelurile de stres și a ajuta organismul să rămână puternic și sănătos.

Tipuri de anxietate

Există multe situații care pot provoca anxietate și stres. Aflați ce situații vă face să vă simțiți stresați și în afara controlului. Dacă negativitatea este stresantă pentru dvs., evitați adunarea de pete cum ar fi camera de personal unde oamenii se plâng în mod constant dacă sunteți deja stresat. Dacă lucrați ore lungi se adaugă stresului dvs., învățați să delegați mai mult și să rupeți sarcinile de muncă în priorități și să faceți mai întâi sarcinile esențiale și să vă dați seama ce ar putea face mai târziu acasă, decât să vă înregistrați ore întregi în birou. Asigurați-vă că anxietatea controlată este o prioritate, astfel încât organismul să rămână calm și simptomele STD nu se aprind.

Evitați negativitatea

Concentrați-vă pe aspectele pozitive pentru a menține sistemul imunitar puternic și starea de spirit fericită. Simptomele STD se pot aprinde atunci când viața devine copleșitoare; astfel muncesc din greu pentru a menține viața calmă și pentru a ne concentra pe aspectele pozitive, mai degrabă decât pe cele negative, ale vieții. De asemenea, evitați să petreceți timp cu oameni care răspândesc negativitate și bârfe toxice. Concentrați-vă pe obiectivele dvs. și fiind pozitive și nu permiteți stresului sau anxietății să vă copleșească până la punctul în care vă suferă o stare generală de sănătate sau dacă apare un semn de apariție a simptomelor STD.

Fă sport regulat

Exercițiile regulate calmează organismul și ajută la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, exercițiile conduc la obiceiuri de somn mai bune; adormit adânc este unul după efectul unui antrenament bun. Organismul beneficiază foarte mult atunci când exercitarea face parte dintr-un regim de sănătate. Exercitarea reduce anxietatea. Este greu să vă simțiți anxios când exersați, respirați adânc și sunteți implicați în acțiunea mușchilor din corp. Anxietatea dispare odată cu stabilirea unui regim de exerciții fizice. Acest exercițiu poate, de asemenea, să acționeze pentru a reduce frecvența aparițiilor STD asociate cu anxietatea.

Cadrul de timp pentru reducerea anxietății

Asteptati-va nivelele de anxietate care sa se diminueze dupa aproximativ sase luni de implementare a unui stil de viata mai sanatos si mai exercitiu. Când cineva se simte mai bine, este mai greu pentru anxietate să-și țină mintea. Treptat, pe măsură ce scăderea nivelului de anxietate, severitatea sau frecvența simptomelor sau atacurilor STD poate scădea și ea.