Anxietatea pentru atașamentul adulților

Toată lumea are un stil de atașament, o parte a personalității tale care determină modul în care te comporți în relațiile interpersonale. Stilurile de atașament nesigure includ anxietatea atașamentului și evitarea atașamentului. Un stil de atașament evitant se caracterizează prin reticența de a se încrede și de a se baza pe ceilalți și de teama de intimitate. Un stil de atașament de anxietate implică reocuparea cu cealaltă, o nevoie de reasigurare și teamă de abandon. Atunci când stilurile de atașament interferează cu funcția zilnică, condiția este considerată o tulburare de atașament. Adulții cu anxietate de atașament sunt mai des deprimați și percep și reacționează la comportamentul altor persoane mai repede, dar mai puțin exact, decât adulții mai încrezători.

O soție care este îmbrățișată de soțul ei. (Imagine: Getty Images / DigitalVision / Getty Images)

depresiune

Persoanele cu anxietate de atașament sunt mai susceptibile de a deveni depresive decât mai multe persoane care se auto-întemeiază, raportează o echipă de cercetători în revista Jurnalul de consiliere psihologică din iulie 2005. Cercetătorii au analizat stilurile de atașament de 425 de studenți între 18 și 36 de ani la o universitate de stat din Midwestern. Ei au descoperit că participanții cu un nivel ridicat de anxietate de atașament aveau nevoi excesive de reasigurare. Nu obținerea nivelului necesar de reasigurare a condus la simptome de depresie. Cea mai bună metodă pentru persoanele care au anxietate de atașament pentru a evita depresia este să se bazeze mai degrabă pe întăriri pozitive decât pe alte persoane, spun cercetătorii.

Percepția evenimentelor de relație

Personalitatea poate afecta modul in care iti amintesti evenimentele de relatie, spune Jeffry Simpson, profesor de psihologie la Universitatea din Minnesota. Simpson și colegii au observat că cuplurile discută despre evenimente de relație și le-au pus la îndoială despre sentimentele și amintirile lor despre eveniment imediat după eveniment, apoi o săptămână mai târziu. Ei au descoperit că atunci când discuțiile erau tulburatoare, persoanele cu anxietate de atașament își aminteau că erau mai de susținere și mai apropiate de partener decât erau, în timp ce persoanele cu anxietate evitată își amintesc contrariul. Cercetătorii spun că rezultatele reflectă diferitele dorințe caracteristice fiecărui tip de personalitate.

Sensibilitate emoțională

Modul în care interpretați expresiile faciale depinde de stilul dvs. de atașament și de contextul social, raportează o echipă de cercetare elvețiană într-o ediție din 2008 a "PLoS ONE". Oamenii de știință au analizat scanarea creierului a persoanelor care au jucat un joc virtual împotriva unui adversar care ar zâmbi sau se va încrunta după meci. Ei au descoperit că persoanele cu anxietate de atașament au prezentat o activare semnificativ mai puternică a creierului ca răspuns la fețe decât persoanele care au evitat atașamentul. Un zâmbet după succes a activat sistemul de recompense al creierului, în timp ce o față furioasă după o pierdere a activat centrul de frică. Când adversarul a zâmbit după o pierdere sau sa încruntat după succes, nu a existat nicio răsplată sau frică. În schimb, zonele creierului implicate în interpretarea intențiilor au aprins.

Inexactitatea în recunoașterea feței

Nivelurile ridicate de anxietate de atașament duc la reacții mai rapide, dar mai inexacte la semnalele emoționale de la alții, spune profesorul de psihologie Illinois, Chris Fraley. Fraley și colegii s-au uitat la persoane cu stiluri de atașament diferite care vizau clipuri video ale fețelor care se schimbă treptat de la emoțional la neutru sau invers. Participanților li sa cerut să indice când au perceput o schimbare. Persoanele anxioase au observat schimbări mai repede, dar au fost mai puțin exacte decât indivizii independenți. Cu toate acestea, au fost mai exacte decât indivizii independenți atunci când au fost obligați să ia același timp. (ref 4)

Reglare mai lentă

Persoanele cu stiluri de atașament nesigure fac opțiuni rău de relații și sunt mai lepsi de învățat din greșelile lor decât persoanele cu stiluri de atașament sigure, spune Fraley, care a creat un joc de relații online care a permis participanților să facă alegeri în punctele critice și să învețe din greșelile lor. Persoanele cu anxietate de atașament sau evitarea atașamentului "sunt mai predispuse să interpreteze acțiunile partenerilor lor într-un mod negativ și apoi să aleagă să răspundă în natură", spune Amanda Vicary, co-autor al studiului. Cercetătorii speculează că indivizii nesiguri pur și simplu nu reușesc să înțeleagă efectele negative ale alegerilor lor asupra relațiilor lor.