O pastă de dinți fără sulfat de sodiu de lauril

Ingredientele din pasta de dinți sunt la fel de importante ca ingredientele din alimentele dvs., dar - la fel ca multe produse cosmetice - pasta de dinți conține substanțe chimice care nu ar apărea niciodată pe masa dvs. de masă. Un exemplu este sulfatul laurii de sodiu, prezent în peste 100 de produse de îngrijire dentară, evaluat de Grupul de lucru pentru mediu, o organizație de sănătate a consumatorilor. Găsirea unei paste de dinți fără SLS poate fi realizată prin învățarea câtorva nume de mărci sau prin realizarea unei paste de dinți proprii la domiciliu.

Pasta de dinți se pune pe periuța de dinți. (Imagine: Kenishirotie / iStock / Getty Images)

Lauril sulfat de sodiu

Scopul laurii sulfatului de sodiu - o sare derivată din sulfatul de lauril - este de a curăța suprafețele și de a asigura o spumă spumantă. Este produsă sintetic în laboratoare printr-un proces de denaturare a dodecanolului, un alcool gras extras din cocos și ulei de sâmburi de palmier. Găsit în produse de curățare industrială, precum și produse de consum, SLS este aprobat de FDA pentru utilizarea în cosmetică și scorurile în zona verde "periculoasă" în baza de date EWG Skin Deep. Majoritatea îngrijorărilor legate de SLS sunt legate de procesul de fabricație - etoxilarea. Unii avocați ai sănătății consumatorilor susțin că produsele etoxilate sunt contaminate cu dioxan, o toxină cunoscută.

Pastele de dinți SLS-free

Dacă mergeți la cumpărături pentru o pastă de dinți fără SLS, nu va trebui să arătați prea greu sau prea mult: Multe sunt disponibile la farmacii și la principalii comercianți cu amănuntul. Una dintre cele mai cunoscute și cele mai răspândite mărci este făcută de Tom's of Maine. Uitați-vă la etichetă pentru a vă asigura că achiziționați un soi fără SLS. O altă bine cunoscută și ușor de găsit este Burt's Bees; pasta de dinți naturală a companiei vine în patru soiuri, toate fără SLS. Alte branduri gratuite SLS care pot fi comandate online sau găsite în magazinele de produse de sănătate includ Poopy Organics Pasta de dinți Fericit, Pasta de dinți Dr. Collins Natural și Pasta de Pământ.

Homemade Pasta de dinți

Salvați câțiva bani prin colectarea ingredientelor pentru a vă crea propria dvs. pastă de dinți fără SLS. Găsiți o rețetă bună online - multe bloguri sunt centrate pe acest scop - sau într-o carte de nutriție holistică. Printre ingredientele comune pentru o bază de pastă de dinți se numără soda de coacere, glicerina, extract de coajă de stejar alb și îndulcitorii stevia sau xilitol. Adăugați un odorant respirație în formă de extract sau ulei esențial. Peppermint, wintermint, scorțișoară și fenicul sunt alegeri tradiționale, dar puteți explora cireșe sau lemn dulce pentru ceva mai neobișnuit. Păstrați pasta de dinți de casă într-un borcan de dozare mic pompă.

Alte ingrediente

Îngrijirea dinților și a gingiilor este o parte fundamentală a sănătății dvs. generale. Asociatia Americana de Dentist recomanda periajul de doua ori pe zi cu o pasta de dinti cu fluor pentru a minimiza acumularea de placi, carii dentare si boala parodontala a gingiilor. Multe dintre brandurile naturale de pastă de dinți sunt disponibile în varietăți care conțin fluor, dar sunt, de asemenea, lipsite de SLS. Asigurați-vă că nu renunțați la căutarea dvs. utilizând o pastă de dinți fără SLS care are alte ingrediente discutabile sau o rudă de SLS în ea, cum ar fi sulfat de lauret de sodiu. Alte ingrediente de îngrijorare găsite în multe paste de dinți includ propilen glicol și hidroxitoluen butilat.