O dietă ușoară după un atac de diverticulită
Un atac de diverticulită poate fi o experiență foarte dureroasă. Această boală apare atunci când buzunarele diverticuli din mucoasa colonului dumneavoastră devin infectate. Este posibil să aveți simptome de durere de stomac, greață, vărsături și scaune sângeroase.
O dietă ușoară după un atac diverticulitis (Imagine: Claudia Totir / Moment / GettyImages)Până când simptomele se vor îmbunătăți, medicul vă poate recomanda repausul intestinal, fluidele intravenoase și medicamentele. Când medicul dumneavoastră vă permite să începeți să mâncați alimente solide din nou, o dietă moale este adesea încurajată inițial pentru a permite corpului dumneavoastră să se vindece.
Pâine, cereale și boabe
Pâinea prăjită, cerealele și boabele pot fi ușor parte din dieta ta moale după un atac de diverticulită. Alegeți obiecte care sunt albe sau făcute din grâu rafinat. Alegeți pâine moale fără cruste dure. Poți să mănânci ca gustări sau ca o masă, cereale blande sau fierbinți care au un conținut scăzut de fibre. De obicei, puteți tolera și paste albe și fidea, iar acest lucru poate adăuga calorii la masă.
Alimentele care trebuie evitate sunt amidonurile care au trei sau mai multe grame de fibre pe porție, paine sau cereale cu nuci și semințe și chipsuri și biscuiți prăjiți sau bogați în grăsimi.
Fructe și legume
Încurajarea fructelor și legumelor ușor de digerat este, de asemenea, recomandată cu dieta ta moale. Puteți folosi sucuri de fructe și legume fără bucăți sau pulpă ca băutură. Puteți, de asemenea, să mâncați fructe dulci, cum ar fi banane, pepene galben, mere sau fructe conservate, cum ar fi portocalele mandarine, piersicile sau perele. Este mai puțin probabil să tolerați fructe care au semințe sau membrane, precum și orice fructe uscate.
Ar trebui să frigeți legumele în dieta ta moale, și ar trebui să fie ofertă de furcă. Morcovii și cartofii piure sunt alegeri bune. Evitați legumele crude, de formare a gazului, cum ar fi broccoli, ceapă, conopidă și varză pentru a preveni disconfortul stomacal.
Lactate
Alimentele din grupul de produse lactate pot fi o sursă bună de proteine și calorii în timp ce vă aflați pe o dietă delicată. Puteți include, de asemenea, lapte, iaurt neted, brânză tare, brânză de vaci, budincă, înghețată și piureuri la mese. Respectați toleranța la grăsime și dacă aveți dureri de stomac sau diaree cu alimente mai mari cu grăsimi, încercați să selectați un produs cu conținut scăzut de grăsimi.
Carne și înlocuitori de carne
Dieta moale poate include și carne umedă, ușor de mestecat. Alegeți opțiunile slabe din carne de vită, pui, curcan și pește. Ouăle sunt o sursă excelentă de proteine și, de obicei, sunt bine tolerate. Puteți mânca produse din soia pentru o selecție non-carne. Carne sau surse de proteine pe care ar trebui să le limitați în timp ce pe o dietă moale sunt cele cu grăsime mai mare sau cele care au o mulțime de condimente adăugate, precum și alimente dificil de mestecat.
Alte recomandări privind dieta ușoară
În afară de boabe, fructe, legume, lapte și carne, există alte alimente pe care le puteți mânca cu dieta ta moale. Puteți consuma supe nobile cum ar fi tăița de pui sau supă, de exemplu. De asemenea, puteți include unt, margarină și uleiuri de gătit, precum și condimente ușoare. Puteți, de asemenea, consuma în siguranță deserturi, fără a adăuga nuci sau nucă de cocos.
