5 lucruri ce trebuie să știți despre utilizarea unui umidificator pentru tuse
La primul semn al tusei, mulți oameni pornesc umidificatorul pentru a adăuga umiditate în aer. Umidificatoarele vin în mai multe dimensiuni: unitățile centrale sunt proiectate să umidifice aerul într-o casă întreagă; unitățile de consolă sunt încorporate într-un dulap care se află pe podea; unitățile portabile sunt suficient de mici pentru a fi transportate de la cameră la cameră. Unele umidificatoare dispersează ceață rece și altele dispersează abur. Opiniile diferă în funcție de faptul dacă umidificatoarele ușurează tusea și simptomele la rece. Dacă utilizați un umidificator, luați măsuri de precauție pentru a evita posibilele probleme legate de bacterii, ciuperci și praf.
O fată care citește o carte cu un umidificator în prim-plan. (Imagine: yocamon / iStock / Getty Images)Juriul iese afară
Deși oamenii au folosit umidificatoare de ceață și abur de zeci de ani pentru a trata simptomele tusei și a celor reci, există informații conflictuale cu privire la eficacitatea lor. De exemplu, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sugerează că un umidificator de ceață rece poate calma o tuse prin slăbirea mucusului, dar revizuirile Organizației Mondiale a Sănătății și Cochrane Collaboration concluzionează că nu există suficiente dovezi care să susțină fie terapia cu ceață rece,.
Păstrează-l curat
Dacă un umidificator - în special tipul de ceață rece - nu este curățat în mod corespunzător, bacteriile sau ciupercile pot crește în rezervorul de apă și se pot elibera în cameră prin ceață, provocând potențial probleme de sănătate variind de la simptome asemănătoare gripei până cu infecții grave. Un rezervor portabil de umidificare trebuie golit, uscat si reumplut zilnic. La fiecare a treia zi, toate părțile unității expuse la apă trebuie curățate cu un dezinfectant pentru a îndepărta pelicula sau alte depuneri, iar rezervorul trebuie clătit bine înainte de următoarea utilizare. Pentru unitățile centrale sau de consolă, urmați instrucțiunile producătorului. Când ați terminat, asigurați-vă că umidificatorul este curat și uscat înainte de depozitare.
Utilizați apă distilată
Utilizați apă distilată sau demineralizată în loc de apă de la robinet într-un dezumidificator pentru a preveni formarea de depozite minerale în rezervorul de apă sau în alte părți care intră în contact cu apa. Utilizarea apei distilate reduce, de asemenea, posibilitatea ca microorganismele și mineralele să fie dispersate în încăpere. Riscurile legate de sănătate asociate dispersiei minerale sunt neclare, dar problema din februarie 2011 a "Pediatriei" a inclus un singur raport al unui copil care a suferit leziuni pulmonare după inhalarea prafului mineral emise de un umidificator.
Monitorizați nivelurile de umiditate
Când nivelurile de umiditate interioară depășesc 50%, umiditatea din aer poate încuraja creșterea mucegaiului și a bacteriilor. Se poate chiar condensa pe ferestre, pereți și imagini. Deci, dacă observați condensarea, aerul din cameră este probabil prea umid. Unele umidificatoare au un control încorporat pe care îl puteți seta la un nivel de umiditate dorit sau puteți utiliza un higrometru ieftin pentru a monitoriza nivelurile de umiditate din locuința dvs..
În primul rând, nu vă faceți rău
Umidificatoarele cu aburi reprezintă o cauză majoră a arsurilor, în special la copii. Arsurile pot apărea atunci când cineva se apropie prea mult de abur sau dacă apa care se fierbe se varsă din rezervor. Aparatele de umidificare cu umiditate ridicată sunt cea mai bună opțiune pentru dormitorul unui copil, iar umidificatoarele de aburi nu ar trebui folosite oriunde în apropierea copilului. De asemenea, asigurați-vă că planul de umidificare este unul bun, deoarece nu toate tusea este cauzată de răceală. De exemplu, umidificarea poate fi inadecvată pentru o persoană cu tuse de astm bronșic care este sensibilă la sursele de alergen care iubesc umiditatea. Orice tuse supărătoare care persistă mai mult de trei săptămâni trebuie evaluată de un medic.
