5 lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre tulpina musculară a coapsei

Când vă referiți la mușchii coapsei, nu vă referiți doar la un mușchi. Coapsa este formată din trei mușchi: hamstrings în partea din spate, mușchii adductor de-a lungul interioare și cvadriceps (musculare mari în față). Hamstrings și quadriceps îndoiți și extindeți piciorul, în timp ce adductorii lucrează pentru a trage coapsele împreună. Quadriceps și hamstrings sunt mușchii care sunt cel mai vulnerabili la tulpini.

Un bărbat își întinde picioarele. (Imagine: ClaudioValdes / iStock / Getty Images)

Când vă referiți la mușchii coapsei, nu vă referiți doar la un mușchi. Coapsa este formată din trei mușchi: hamstrings în partea din spate, mușchii adductor de-a lungul interioare și cvadriceps (musculare mari în față). Hamstrings și quadriceps îndoiți și extindeți piciorul, în timp ce adductorii lucrează pentru a trage coapsele împreună. Quadriceps și hamstrings sunt mușchii care sunt cel mai vulnerabili la tulpini.