Cele mai bune culori pentru a picta o cameră de exerciții

Culoarea joacă un rol atât de important în nivelurile de energie, încât multe echipe sportive profesioniste dau vopselei vestimentare echipei de vizită, deoarece energia roz devine excentrică. Culoarea produce răspunsuri psihologice și fiziologice la oameni, iar culoarea sală de gimnastică vă poate afecta antrenamentul. Culorile camerei pot evoca sentimente de pace și liniște sau pot crea emoție și energie. Decorați-vă camera de exerciții pentru a se potrivi sentimentelor care vă vor inspira să lucrați.

O femeie care practică yoga acasă într-un studio albastru liniștit. (Imagine: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Factori de luat în considerare

Înainte de a determina ce culoare să picteze o sală de gimnastică acasă, revedeți mai întâi câțiva factori importanți despre cameră. Luați în considerare dimensiunea camerei. Un spațiu destul de mic se simte chiar mai mic atunci când este vopsit o culoare închisă. De asemenea, examinați iluminatul din cameră. Dacă o cameră nu primește multă lumină naturală, o vopsea de culoare închisă creează un mediu asemănător cu temnita. De asemenea, determinați modul în care culoarea vopselei se va coordona cu pardoseala.

Camere de greutate

În cazul în care camera dvs. de exerciții constă mai ales în echipamente de ridicare a greutății, vă recomandăm să pictați camera albastră. Nuantele linistite de albastru produc chimicale calmante in corp. Culoarea albastră crește productivitatea oamenilor, iar cercetările arată că lifturile ridică greutăți mai grele în camerele albastre. Studiile au arătat, de asemenea, că culoarea albastru suprimă apetitul oamenilor.

Aerobic Workout Rooms

Dacă exercițiul cardiovascular este obiectivul principal al camerei de antrenament, luați în considerare o cameră colorată în culori vii. Culoarea roșie crește frecvența cardiacă și respirația. Când antrenamentul a devenit mundane, o stropire de roșu poate reîmprospăta mintea pentru a termina. Doar amintiți-vă, totuși, că roșul tinde să stimuleze pofta de mâncare. Galbenul accelerează metabolismul și crește concentrația. Orange creează sentimente de entuziasm și veselie. Dacă culorile luminoase pe pereți par copleșitoare, luați în considerare utilizarea acestora ca culori de accent.

Camere Yoga

În cazul în care sală de gimnastică de acasă oferă un loc pentru a practica yoga, ia în considerare o culoare calmant pe pereți. Culorile găsite în natură evocă sentimente de seninătate. Oceanul blues și iarba de culoare verde creează sentimente pașnice. Negrul evocă sentimente de putere și putere și se poate dovedi a fi o alegere bună accent într-o cameră de yoga.