Biciclete pentru persoanele obeze

Oamenii obezi privesc de multe ori bicicleta ca o modalitate de a slabi. Ciclismul va ajuta la eliminarea excesului de kilograme, dar numai dacă se combină cu alimentație sănătoasă și alte tehnici de pierdere în greutate. Unii oameni ușor supraponderali care încearcă ciclismul pe distanțe lungi pentru a scădea adesea găsesc că în realitate câștigă greutate, deoarece exercițiul fizic intensifică pofta de mâncare. O primă provocare a unei persoane obeze este găsirea motocicletei corecte; viteza medie pe 10 viteze nu va suporta 300 sau 400 de lb.

oamenii mai mari au nevoie de un alt tip de bicicletă. (Imagine: BananaStock / BananaStock / Getty Images)

Magazine și site-uri Web

Verificați magazinele locale de biciclete și consultați site-urile web pentru a găsi biciclete pentru persoane extraordinare. Unele companii se specializează în motociclete pentru persoane foarte grele. Acestea au în mod obișnuit cadre de oțel puternice, mult mai grele, dar mult mai rezistente decât carbonul ușor sau alt metal folosit pe biciclete de uz general. Unele companii vor garanta biciclete de până la 550 lbs. multe oferă biciclete pentru 300 de pounders.

Îngrășăminte de grăsime și jenti

Obțineți o bicicletă cu anvelope grase, jante puternice și spițe. Anvelopele super-subțiri cu cauciuc de 1/4 inci sau mai puțin pe drum sunt bune pentru curse, dar nu și pentru persoanele grele. Jantele mari și anvelopele mari suportă greutatea mai bună, dar trebuie să fie pe jantele grele cu spițe puternice din oțel. Multe anvelope și jante pentru biciclete de munte funcționează bine pentru persoanele supradimensionate, deoarece sunt construite pentru a rezista sariturilor și bate pe rocile greu.

Șaua mare și pedalele

Găsiți un loc mare. Chiar și mulți motocicliști de turism cu dimensiuni normale caută alternative la scaunul bicicletelor tradiționale subțiri, dar un loc mai larg este imperativ pentru o persoană mare. Găsiți cel mai puternic post de scaun pe care îl puteți obține și asigurați-vă că acesta poate fi fixat în siguranță, astfel încât să nu alunece sub presiune. Aveți și pedale mai mari, mai largi și mai groase decât pedalele normale. Utilizați pedale metalice, nu produse din compozite ușoare.

Cruiser sau Trike

Cumpărați un stil cruiser, cu o bară inferioară pentru o montare mai ușoară. Mulți oameni grei optează pentru un cadru mai mult ca "motocicleta fetei" de modă veche, cu un membru al cadrului superior înclinat brusc până la postul de scaun. Luați în considerare un triciclu - un număr de producători produc acum cicluri cu trei roți, care sunt mai stabile pentru piloții supraponderali.

Recumbents

Uitați-vă la stilurile ascuțite, în cazul în care călărețul stă la un unghi de ședere mai normal, mai degrabă decât montat pe o șa. Un recumbent își poate permite aceeași cantitate de exercițiu, dar cu mai puțină solicitare pe spate și alte mușchi. Bicicletele cu bicicleta sunt, de asemenea, mai ușor de montat și sunt mai puțin predispuse la răsturnare, un aspect important cu piloții supraponderali.

Dimensiunea bicicletei

Aveți o bicicletă dimensionată pentru a se potrivi călărețului. Înălțimea șinei, amplasarea ghidonului, lungimea pedalierului, chiar și înălțimea și lungimea cadrului, afectează confortul călătorului și capacitatea de a călători cu ușurință. Corpul unei persoane este în contact cu bicicleta în trei zone: ghidon, scaun și pedală. În cazul în care aceste poziții nu sunt confortabile, călărețul nu va fi confortabil și nu va merge la fel de bine, atât de departe sau cât de des. Cineva cu o înălțime de 6 picioare și 5 inci nu se va potrivi corespunzător pe o bicicletă construită pentru o persoană de 5 picioare.