Antidepresive și supresoare pentru apetitul
Creșterea în greutate este un efect secundar comun al antidepresivelor, motiv pentru care medicii prescriu adesea un medicament supresor al apetitului. Oamenii de stiinta nu cunosc complet modul in care antidepresivele cresc mancatul, dar sursa problemei este ca pacientii continua sa se simta nevoiti si sa se supuna carbohidratilor, spune Judith Wurtman, Ph.D., fondatorul Centrului de Pierdere in Greutate al Universitatii Harvard. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a lua antidepresive și supresoare de apetit.
Picioare pe o scară (Imagine: daizuoxin / iStock / Getty Images)Serotonina a fost explicată
Serotonina reglează starea de spirit și apetitul. Este un neurotransmițător, o substanță din creier care comunică mesaje între celulele nervoase. Multe antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, antidepresivele triciclice și inhibitorii de monoaminooxidază, susțin nivelurile serotoninei din creier prin inhibarea defalcării serotoninei și, astfel, stimulând starea de spirit. Totuși, oamenii de știință observă că antidepresivele pot interfera cu capacitatea serotoninei de a regla pofta de mâncare.
antidepresive
Antidepresivele tratează depresia, o tulburare a dispoziției caracterizată de tristețe persistente, sentimente de lipsă de valoare, o pierdere a intereselor plăcute și insomnie. Depresia afectează aproximativ 10% dintre adulți în fiecare an și de două ori mai multe femei decât bărbații. Inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, numiți și SSRI, sunt cea mai nouă clasă de antidepresive. Cercetările efectuate de cercetătorii de la Universitatea din Texas Medical Branch din Galveston și publicate în Jurnalul Clinic de Psihiatrie în 2003 arată că ISRS sunt asociate cu creșterea în greutate care apare și persistă după o lună de tratament.
Suppressanti ai apetitului
Comprimatele de supărare a apetitului sunt medicamente care reduc apetitul sau sporesc senzația de plenitudine. Există câteva medicamente aprobate de FDA pentru supresoarele de apetit pe bază de prescripție medicală pe care medicii le pot prescrie astăzi pentru scăderea în greutate, iar aceste supresoare pot fi prescrise pentru până la 12 săptămâni - eficiența acestora va scădea după aceea. Aceste medicamente au efecte secundare care includ creșterea tensiunii arteriale și frecvența cardiacă, insomnie, nervozitate, amețeli și cefalee.
consideraţii
Neurochimia cerebrală implicată în depresie și apetitul este foarte complexă. Nu există medicamente care au fost aprobate de FDA pentru a preveni creșterea în greutate de la antidepresive. Dacă suferiți de depresie și trebuie să luați antidepresive pentru tratament, nu trebuie să utilizați niciodată medicamentele fără pierderea în greutate fără a vă consulta mai întâi medicul. Cu toate acestea, există modalități de a reduce riscul de creștere în greutate. Creșterea activității fizice și reducerea consumului de calorii din alimente, în special prin evitarea grăsimilor nesănătoase, cum ar fi grăsimile saturate din carne, laptele și grăsimile trans din alimentele procesate. Dr. Wurtman recomandă ca modalitatea de a dezactiva apetitul este prin creșterea producției de serotonină. Puteți face acest lucru consumând carbohidrați pe stomacul gol fără proteine sau grăsimi suplimentare, în special seara. Cercetarile publicate in numarul din noiembrie 2007 al revistei "Journal of Psychiatry and Neuroscience" constata ca laptele si nuca de vita poate ajuta la cresterea productiei de serotonina.
