Ce exerciții intense duc la vărsarea sângelui pe față?
Angajarea în exercițiu este unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a vă îngriji de sănătatea și bunăstarea. Este una dintre puținele metode pe care le au oamenii pentru controlul aspectului lor fizic. Uneori, totuși, exercitarea prea intensă poate duce la vărsarea sângelui pe față. Deși cel mai adesea acesta este un produs secundar inofensiv de exerciții fizice, acesta poate fi uneori inestetic și jenant. Rareori, vasele de sange sparte pe fata pot fi, de asemenea, atribuite unei conditii medicale de baza. În astfel de cazuri, se recomandă asistență medicală.
Exercițiul fizic poate duce uneori la vasele de sânge sparte, cauzând pete inestetice. (Imagine: funduck / iStock / Getty Images)Ce se întâmplă
Vasele de sânge distruse pot să apară în timpul evenimentelor de stres ridicat sau de înaltă tensiune care determină creșterea tensiunii arteriale. Când tensiunea arterială crește - un răspuns fiziologic fundamental la exercițiu - presiunea sporită și presiunea pot determina scăderea pereților capilarelor dumneavoastră. Uneori, aceasta va provoca o ruptură în peretele capilar, ceea ce va conduce la o piscinare a sângelui sub piele. Când se întâmplă acest lucru, un cusur roșu poate fi vizibil pe suprafața pielii.
Ce cauzează asta
Evenimentele atletice cu impact sporit, cu un impact sporit, sunt mai susceptibile de a conduce la vasele de sânge rupte pe față datorită creșterii substanțiale a tensiunii arteriale care o însoțește. Acestea includ exerciții repetitive, bazate pe rezistență, cum ar fi alergarea pe distanțe lungi, înotul sau canotajul; sporturile de contact cum ar fi fotbalul sau lacrosul; și sport, cum ar fi halterofilie, datorită cantității mari de tulpină suferită. Contactul direct cu fața poate duce, de asemenea, la vasele de sânge sparte. Acest lucru este obișnuit în sport, cum ar fi boxul sau luptele, dar ar putea apărea și în orice sport care implică o minge sau o piesă de echipament dur, cum ar fi baseball, baschet sau fotbal.
Principalul vinovat: Haltere
Halterofilii sunt un grup de risc foarte mare pentru a dezvolta vasele de sange sparte ca un produs secundar al exercitiilor fizice. Acest lucru se datorează faptului că se produce o mare parte a efortului, deoarece efortul este exercitat pentru a ridica o greutate mare. Această tulpină poate cauza ca pereții foarte subțiri ai capilarelor să explodeze în față ca rezultat al creșterii tensiunii arteriale. Haltere sunt mai susceptibile de a dezvolta capilarele rupte în ochi decât în majoritatea celorlalte părți ale feței. Dacă se întâmplă acest lucru, se recomandă asistență medicală imediată.
Mențiune foarte onorabilă: Box
Boxing și alte sporturi de mare contact, în care participanții suferă lovituri puternice pe față, sunt cunoscute pentru că au ca rezultat capilarele rupte. În loc de tensiune și presiune crescută - o forță internă - fiind principala forță de rupere a pereților capilarelor, impactul forțat pus pe contact - o forță exterioară - este de obicei mecanismul responsabil. Acest lucru se datorează faptului că pereții capilarelor de pe față sunt foarte subțiri, iar natura abrazivă a acestor tipuri de sport cauzează ruperea zidurilor subțiri.
