Care sunt dimensiunile plăcuțelor olimpice?

Plăcile de greutate olimpică sunt unul dintre cele două tipuri de plăci de greutate. Celălalt tip este greutățile standard. Jocurile olimpice sunt folosite în sportul de haltere olimpic. Acestea sunt adesea găsite în săli de sport și centre de fitness. Deși plăcile de greutate folosite în haltere profesionale sunt standardizate, plăcile comerciale de greutate olimpică nu sunt.

Concurenții

Specificațiile pentru discurile de greutate folosite în haltere profesionale sunt publicate de Federația Internațională de Haltere. Se folosesc 10 greutăți diferite: 5 kg, 1 kg, 1,5 kg, 2 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg și 25 kg. Discurile mai mari, de 15, 20 și 25 kg, sunt acoperite cu cauciuc și trebuie să aibă un diametru de 450 mm, plus sau minus 1 mm. Discurile mai mici pot fi realizate din metal sau din alte materiale.

Greutăți comerciale

Plăcile de greutate olimpică folosite în săli de sport și vândute în magazinele de articole sportive nu respectă neapărat specificațiile IWF. În funcție de producător și de marca, aceste plăci vin într-o varietate de diametre și grosimi. Greutățile comerciale sunt marcate în ambele kilograme și kilograme, dar sunt de obicei vândute de lira. Sunt disponibile șapte mărimi de greutate: 2,5 lb., 5 lb., 10 lb., 25 lb., 35 lb., 45 lb. și 100 lb.

Olympic Vs. Plăci standard

Numitorul comun pentru plăcuțele de greutate olimpică este gaura centrală, care este de 2 cm în diametru. Gura de găurire pe plăcile de greutate standard este de 1 inch în diametru. Discurile olimpice trebuie folosite cu o barbotă olimpică, care are mâneci de 2 inci, partea de capăt a barei în care se deplasează greutățile. Barele standard au mâneci de 1 inch și nu se potrivesc plăcilor de greutate olimpică.

Beneficii

Plăcile și barele olimpice au mai multe avantaje față de omologii lor standard. Barierele olimpice au mâneci rotative, care se întorc cu mișcarea mânecii, permițând greutăților să se miște liber puțin. Fără această rotire, presiunea plăcilor de greutate se transferă pe încheieturile și antebrațele. Mânecile rotative elimină acest cuplu pe articulații. Barele olimpice sunt mai lungi și mai rezistente decât barele standard. Ei sunt adesea evaluați să dețină 800 kg. sau mai mult. Barele standard pot gestiona doar o fracțiune din această greutate.