Pagina principala » Sport și fitness » Tipuri de seifuri de gimnastică

    Tipuri de seifuri de gimnastică

    Seiful este un eveniment atât în ​​gimnastica artistică pentru bărbați, cât și pentru femei. Realizarea unui bolt de succes implică putere, viteză și tehnică adecvată. În timpul unei competiții de gimnastică, gimnastele sunt judecate după execuție și nivel de dificultate. Seifurile mai dificile merită mai multe puncte decât bolțile mai ușoare. În 2001, bolta inițială a fost înlocuită cu masa de boltă, după ce Federația Internațională a Gimnastică a considerat-o mai sigură decât aparatul original.

    O gimnastă care se ocupă de seif. (Imagine: Galina Barskaya / iStock / Getty Images)

    Handlordul seifului

    În timpul unei bolți de mână, gimnasta se îndreaptă spre boltă, sare pe traversă cu ambele picioare și pune ambele mâini pe seif. Odată ce gimnasta își îndepărtează mâinile, el poate efectua o varietate de răsturnări, răsturnări și manevre. Exemplele de arbori de mana includ un maner frontal cu o manevră de unu și jumătate și un Cuervo, un maner frontal cu o jumătate de răsucire într-un tuck în spate. Seiful Rudi implică o intrare frontală de mână într-un flip frontal cu una și jumătate răsturnări.

    Yurchenko

    Seiful Yurchenko este numit după gimnasta rusă, Natalia Yurchenko, Campionul Mondial de Gimnastică din 1983. Atunci când se efectuează o boltă Yurchenko, o gimnastă se îndreaptă spre boltă și efectuează o rundă rotundă pe traversă. Gimnasta apoi montează bolta de la o poziție de spate handspring. O serie de răsturnări, răsturnări și alte manevre se efectuează odată ce mâinile gimnastei au lovit masa de boltă. Yurchenkos sunt bolți de intrare orb și includ adesea machete cu un singur sau dublu complet.

    Yurchenko Cu Twist

    Cea mai recentă categorie de bolți implică o intrare Yurchenko, care implică o rotunjire pe traversă și o jumătate de viraj sau mai mult înainte de a monta masa de boltă. De pe munte, o gimnastă efectuează apoi răsturnări singulare sau complete și în față sau înapoi flips. Un exemplu de Yurchenko cu o întorsătură este Khorkina, numită după gimnasta rusă, Svetlana Khorkina. Seiful include un Yurchenko cu o intrare twist într-o flip back-up. Khorkina poate fi realizată dintr-o poziție încastrată sau în poziție orizontală.

    Tsukahara Vault

    Ca și bolta de mână, o gimnastă efectuează o boltă Tsukahara, alergând spre traversă și sărind cu ambele picioare. Înainte de a monta seiful, însă, gimnasta face o jumătate de răsucire și montează bolta înapoi. Phelps este o boltă Tsukahara care include o jumătate de viraj după montură într-un aspect din față. Tsukahara este numit după gimnasta japoneză și medaliată de aur olimpică de cinci ori, Mitsuo Tsukahara.

    Criterii de judecată

    La notarea seifului, judecătorii caută cinci elemente: alergare, traversă, masă, zbor și aterizare. Gimnastele sunt judecate nu numai pe trucul efectuat pe bolta, ci și pe rularea necesară pentru a ajunge acolo. Judecătorii critică, de asemenea, tehnica gimnastei, în timp ce ea sare de la rampă la boltă. Poziționarea corectă a corpului în această fază indică faptul că gimnasta are controlul asupra trucului. Judecătorii evaluează împingerea gimnastei de pe boltă urmărind forma, umărul și impulsul. Evaluarea trucului se numește zbor, termenul folosit pentru performanța gimnastei în aer. Elementul final al bolții se numește aterizare. Judecătorii se așteaptă ca gimnastele să adere la aterizare și să deducă puncte pentru bobble, pași sau trepte în afara limitei.

    Articolul precedent
    Tipuri de creșteri pe ochi