Tee Ball Baseball Drills

Deși jocurile cu minge de tee sunt distractive atât pentru jucători, cât și pentru antrenori, dezvoltarea abilităților de baseball în timpul practicilor este la fel de importantă, dacă nu mai importantă decât câștigarea jocurilor. Ca antrenor de minge de tee, trebuie să efectuați exerciții adecvate vârstei și implicate în timpul fiecărei sesiuni de practică pentru a vă învăța jucătorii fundamentele jocului, inclusiv baterea, capturarea, câmpul, rularea bazelor și aruncarea.

Băiețelul băiețel oprește o minge în timpul unui joc de tee-ball. (Imagine: Heather Wahl / iStock / Getty Images)

Caseta lovind burghiul

Jucătorii de mingi de ceai au de multe ori probleme în același timp în cutia de aluat și de a-și păstra echilibrul când leagă. Caseta lovind burghiul învață aceste abilități. Marcați o cutie dreptunghiulară pe pământ lângă placa de acasă, de aproximativ 3 metri lungime, cu o lățime de 1 picior. Unul dintre jucători are la dispoziție 10 leagăne din interiorul casetei. După ce fiecare jucător ia rândul său, l-au lovit cu 10 bile de pe o tee din interiorul cutiei. Dacă nu rămâne în cutie, învață-i o poziție diferită, astfel încât leagănurile sale să fie consecvente.

Catch and Throw Drill

Capturarea și aruncarea sunt două dintre cele mai de bază competențe pe care jucătorii de la tee trebuie să le învețe. Înainte de a începe tragerea și aruncarea burghiului, învață-i cum să prindă mingea deasupra taliei, cu degetele îndreptate în sus și sub talie, cu degetele în jos. Au un grup de jucători să formeze o linie și să stea aproximativ 5 de metri în fața primului jucător cu o minge. Treceți de mai multe ori pe linie, aruncând bilele deasupra sau dedesubtul tălpii, iar jucătorul să prindă mingea în mod corespunzător, scoateți-l din mînă rapid și aruncându-l înapoi. Oferiți încurajarea și feedback-ul fiecărui jucător în timpul exercițiului.

Scaun de foraj

Scaunul de foraj învață jucătorii cu minge de minge de tee în terenurile din teren, din poziția corectă. Au un grup de jucători aliniat lângă un scaun mic. Spuneți unui jucător la un moment dat să se așeze pe scaun cu picioarele mai late decât lățimea umărului și plat pe pământ. Învățați-l să se aplece în față, ținându-i drept coloana vertebrală, plasați mănușa pe pământ în fața sa, cu palma îndreptată spre înainte și ușor în sus, și poziționați mâna de aruncare direct deasupra mănușii, gata să scoată mingea. Explicați jucătorilor că aceasta este poziția corectă a terenului, chiar și fără scaun. Rotiți mai multe mingi de pământ la fiecare jucător în timp ce el stă pe scaun și apoi îl îndepărtați pentru mai multe repetări.

Prosoape de foraj

Exercițiul pentru prosoape permite jucătorilor de la tee să practice practicarea mecanismelor de aruncare fără să se îngrijoreze de unde se duce mingea. Utilizați această mașină de găurit înainte de dispozitivul de prindere și aruncare Dați fiecărui jucător un prosop mic și lăsați-l să dețină un capăt în mâna sa de aruncare. Învățați jucătorul să înceapă cu fața în față, să meargă înainte cu piciorul din brațul său, să-și întoarcă corpul spre brațul său, să-și ridice brațul pentru a face o formă "T", să meargă înainte cu piciorul mănușii și să se prefacă arunca mingea lovind prosopul în fața lui. Direcționați fiecare jucător prin intermediul a 10 până la 20 de repetări.