Umflarea severă a stomacului după masă
Umflarea severă a stomacului după consumarea meselor poate fi rezultatul alimentelor pe care le consumați sau al unei afecțiuni subiacente. Umflarea stomacului, numită și balonare, poate adăuga câteva centimetri la talie, te face să te simți plin și să cauți un disconfort minor în abdomen. Umflarea este un eveniment obișnuit ocazional, dar dacă vă dezvoltați balonare de fiecare dată când mâncați, trebuie să faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Umflarea de la mâncare poate fi cauzată de o gamă largă de motive. (Imagine: Sursa Image / Digital Vision / Getty Images)Formarea de gaze alimentare
Umflarea este rezultatul gazelor blocate în stomac și intestine. După ce mănânci, alimentele tale sunt digerate în stomac și intră în intestinul subțire, unde enzimele descompun proteinele, carbohidrații și zaharurile din alimente, pentru a le folosi în organism pentru energie. Unele alimente sunt mai greu de digerat și pot provoca gaze excesive care se pot dezvolta în sistemul digestiv, provocând răni, trecerea gazului și balonare. Alimentele obișnuite care sunt considerate a fi gazoase includ conopida, băuturi carbogazoase, fasole, varză, broccoli, bomboane tari și fructe și legume. Umflarea poate fi, de asemenea, rezultatul înghițirea aerului din mâncare prea rapidă sau guma de mestecat.
Intoleranțe alimentare
Unul dintre principalele simptome de intoleranță alimentară este umflarea. Intoleranța alimentară apare atunci când corpul dumneavoastră nu are enzimele adecvate pentru a descompune proteine sau zaharuri în alimente specifice. Porțiunea nedigerată a alimentelor poate provoca interacțiunea cu bacteriile inofensive în colon, care au ca rezultat gaz, balonare și diaree, potrivit Colegiului American de Gastroenterologie. Intoleranțele frecvente la alimente includ zahărul găsit în lapte, gluten, MSG, fructoză, histamină și aditivi alimentari. Cele mai multe intoleranțe alimentare afectează în primul rând sistemul digestiv și pot duce la greață și vărsături.
Sindromul colonului iritabil
Dacă dezvoltați balonare indiferent de ceea ce mâncați, este posibil să aveți o afecțiune digestivă cronică numită sindrom de intestin iritabil. IBS este o afecțiune digestivă care afectează aproximativ 20% din populația Americii, în conformitate cu Biroul Național de Informații Digestive Information Clearinghouse. Cele mai frecvente simptome ale IBS sunt: balonare, dureri de stomac, crampe, diaree cronică sau constipație. Prevenirea simptomelor poate include o schimbare în dieta dvs. și reducerea stresului.
Alte considerente
Alte cauze obișnuite de balonare excesivă după consumarea unei mese includ constipația, boala de reflux gastroesofagian, supraîncălzirea, excesul de bacterii intestinale mici, creșterea în greutate, cancerul ovarian, tumorile și boala celiacă, potrivit MedlinePlus. Trebuie efectuată o evaluare medicală înainte de a încerca să-ți auto-tratați simptomele.
