Cum se utilizează pedale de biciclete cu curele

Cuverturile de toe pe pedale îmbunătățesc aderența ciclismului în timpul călătoriei cu bicicleta. Curelele sunt adesea împerecheate cu cleme de prindere, dar pot veni și separat. Călătoria cu curelele de prindere durează o anumită practică și manevre. Cureaua fixează piciorul pe pedală. Când mergeți să opriți bicicleta, trebuie să vă trageți corect piciorul sau să vă pierdeți echilibrul. Pentru siguranța bicicletei este necesar să învățați să folosiți curelele în mod corespunzător pentru a evita accidentele.

Biciclete într-o mulțime în timpul unei curse de biciclete. (Imagine: federicofoto / iStock / Getty Images)

Pasul 1

Așezați bicicleta pe o suprafață stabilă, cum ar fi un trotuar sau podea de ciment. Urcați pe bicicletă și glisați un picior pe pedala de sub curea.

Pasul 2

Prindeți partea finală a curelei și trageți în sus pentru ao strânge în jurul pantofului. Ar trebui să fie strâns, dar ar trebui să puteți glisa piciorul înapoi cu puțină dificultate. Repetați procesul cu celălalt picior.

Pasul 3

Setați bicicleta într-o ușă. Acest lucru vă va ajuta să vă sprijiniți în timp ce vă obișnuiți cu curelele. Împingeți o pedală până la capăt, la ora șase. Aceasta va mișca cealaltă pedală la ora 12. Practicați-vă glisarea piciorului în și din curea. Puneți piciorul în spatele pedalei și deplasați-o înainte în curea.

Pasul 4

Rideți bicicleta într-o zonă deschisă, cu puțin trafic. Rotiți pedalele astfel încât cureaua să fie orientată în jos. Practic trageți piciorul înapoi și apoi mutați-l înainte pentru a răsuci pedala în jurul valorii. Piciorul dvs. va aluneca în curea în mod natural, pe măsură ce pedala se va răsuci. Trageți-vă piciorul înapoi pentru a șterge cureaua înainte de ao scoate de pe pedală. Odată ce perfecționați mișcarea pe un picior, comutați și exersați cu celălalt.

Pasul 5

Ride în jurul o dată vă simțiți confortabil cu manevra. Începeți cu ambele chingi îndreptate în jos. Răsuciți o pedală peste și glisați-vă piciorul în față, înainte de a răsturna cea de-a doua. Pentru a opri, trageți un picior înapoi și apoi opriți pedala, apoi puneți-o pe sol înainte de a scoate celălalt picior.

Bacsis

Dacă schimbați pantofii, remontați cureaua înainte de a conduce.

Avertizare

Evitați căderile, asigurându-vă că picioarele dvs. sunt complet în afara benzilor de prindere înainte de a încerca să vă scoateți bicicleta.