Cum de a păstra un jucător mai mare în baschet

Fraza cheie pe care trebuie să o ții minte atunci când păzești un jucător mai mare în baschet este "mingea-tu-om", ceea ce înseamnă că trebuie să te păstrezi între adversar și minge, oriunde e în curte. Cu toate acestea, ar trebui să vă amintiți, de asemenea, să vă apropiați de omul dvs. și să-l împiedicați să obțină fotografii necontestate sau prea mult spațiu pentru a ajunge la coș. Puteți depăși o discrepanță în înălțime frecvent prin apărare tenace și o mulțime de mișcări.

Păstrarea unui jucător mai mare necesită folosirea mai multă a picioarelor pentru a ajunge în cea mai bună poziție defensivă posibilă. (Imagine: Mike Watson Imagini / moodboard / Getty Images)

Stai pe omul tău

Pasul 1

Încercați să păstrați în permanență un adversar al adversarului, cu excepția cazului în care se îndepărtează de coș. Dacă bărbatul tău are mingea, stați la distanță.

Pasul 2

Mișcă-ți picioarele astfel încât să fi întotdeauna între minge și bărbatul tău. Dacă primește o poziție mai bună asupra ta, cel puțin încercați să obțineți o braț în fața lui pentru a-i refuza o trecere. Brațul pe care-l folosești ar trebui să fie cel mai apropiat de minge, cu mâna întoarsă spre trecător, nu pentru omul tău.

Pasul 3

Ține-ți pământul. Dacă omul dvs. are mingea și conducerea la coș, plantați-vă picioarele înainte să sară sau să facă ultima mutare la cerc și să încerce să tragă o greșeală de încărcare asupra lui.

Pasul 4

Forțați-vă adversarul spre exterior, spre lateral, pentru a-l ține departe de banda.

Anticipa

Pasul 1

Fiți atenți la jocurile ofensive pe care le rulează adversarii dvs. Dacă vedeți jucători care se îmbracă în aceleași poziții și parcurg aceleași rotații, ieșiți în fața acelor jucători și tăiați benzile lor de trecere sau forțați-i să ia unghiuri nedorite în timp ce își execută infracțiunea.

Pasul 2

Ridică-te în fața lui și hărțuie-l dacă adversarul tău ridică driblingul și trebuie să treacă sau să tragă. Mutați-vă mâinile, anticipând unde ar vrea să treacă mingea. Concursul fiecare pas și împușcat.

Pasul 3

Blocați-vă adversarul de îndată ce o lovitură urcă și încercați să anticipați unde va reveni revenirea. Dacă vă întoarceți în adversar în timp ce îl blocați și rămâneți aproape de el, singura sa modalitate de a obține o revenire va trece peste spate și va comite o greșeală.

Pasul 4

Pregătiți-vă să refuzați o trecere adversarului dacă trece mingea și se rupe spre coș. El poate căuta o scurtă trecere înapoi la el ca parte a unui joc dă-și-du-te, așa că, dacă el tăie din greu la cerc, amintiți-vă conceptul mingea-vă-om.

Bacsis

Dimensiunea mai mare face mai mult o diferență mai aproape de tine ajunge la coș, astfel încât cu cât mai mult vă puteți păstra oponentul mai mare din banda, cu atât mai bine.

Dacă păstrezi un jucător mai mare, sunt șanse să fii cel mai rapid dintre cei doi. Utilizați rapiditatea pentru a ajunge la furie sau pentru a rămâne aproape de el în timp ce încearcă să obțină un spațiu deschis pentru a-și face mișcarea.

Avertizare

Aveți grijă atunci când lăsați adversarul să vă ajute dacă un coechipier este bătut sau un jucător penetrează benzile nesupravegheate. Gardienii preferă să conducă în interior și apoi să treacă mingea unui coechipier, de multe ori un om mare care poate obține un scor ușor dacă este lăsat singur lângă coș.