Pagina principala » Sport și fitness » Cum de a asambla un York 2001 Multi Gym

    Cum de a asambla un York 2001 Multi Gym

    York 2001 Multi Gym este o sală de gimnastică acasă care se mândrește cu 54 de exerciții de rutină. Unele dintre acestea includ prese de banc, bucle de picioare, extensii pentru picioare, tragaci lat și canece așezate. Rezistența este asigurată de cablurile atașate la o teanc de 12 greutăți care oferă niveluri de rezistență de până la 140 de kilograme. Sala de gimnastică York 2001 este livrată sub formă de kit și trebuie asamblată.

    O închidere a greutăților stivei de pe York 2001. (Imagine: ponsulak / iStock / Getty Images)

    Pasul 1

    Despachetați toate părțile pe care intenționați să le asamblați. Asigurați-vă că există suficient spațiu, deoarece dimensiunile sunt de 40 inci lățime de 102 inci lungime de 82 inci de mare. Verificați că aveți tot ce este afișat pe lista de părți pe care ați primit-o.

    Pasul 2

    Asamblați primul banc. Ia bucata tapiata si o pune cu fata in jos. Luați cele două bucăți de picior și le atașați de o parte și de alta a acestui banc, folosind șuruburi cu șuruburi cu șuruburi de ¼ inch x 2 inci. Atașați cele trei brațe pe partea exterioară a picioarelor conform manualului de instrucțiuni, astfel încât scripetele să fie la aproximativ 2 ¼ inci de la podea. Șuruburile sunt atașate cu șuruburi de 3/8-inch x 3 ½ inch cu piulițe și șaibe. Puneți 10 din dopurile negre pătrate și puneți-le în capătul fiecărui picior și fiecare piesă de prindere. Rotiți bancul în poziție verticală.

    Pasul 3

    Atașați ansamblul de curbură a picioarelor la capătul bancului care are brațul cu o roată. Înșurubați piesa verticală pe cele două brațe folosind șuruburi de 3/8-inch x 3 ½-inci, cu o șaibă pe ambele părți ale brațului înainte de a atașa aripile de aripă. Atașați barele de protecție din cauciuc rotunde conform schemei de instrucțiuni. Împingeți cablul de 42 inci pe dispozitivul de prindere a picioarelor și alimentați-l sub bancă, astfel încât acesta să poată fi conectat la stiva de greutate mai târziu.

    Pasul 4

    Poziționați baza unității în picioare în poziția finală, deoarece va fi dificil de mutat atunci când este complet asamblat. Atașați barele orizontale mici la bază. Așezați bucata de cauciuc de 3/8 inch x 3 inci pe partea superioară a barei orizontale pentru a amortiza ansamblul de alunecare. Atașați arcul verticale verticale în sus la baza și piesele laterale curbate care ajută fixarea la bază. Atașați atașamentul care se extinde orizontal în partea superioară, asigurându-vă că suportul metalic se află pe partea inferioară.

    Pasul 5

    Atașați barele de susținere care vor menține teancul de greutate pe barele orizontale mici de la bază. Glisați greutățile, câte unul câte unul, apoi glisați ansamblul de alunecare până când se sprijină pe greutăți. Atașați vârful stalpilor verticali la atașamentul orizontal din partea superioară. Alăturați-vă banchetei cu dispozitivul de fixare a picioarelor pe unitatea în picioare și verificați dacă toate piulițele și șuruburile sunt ferme. Rulați cablul de 55 de inci pentru bara de extindere lată prin cele două scripete din partea frontală a barei înalte și până în partea de sus a ansamblului de alunecare. Rulați cablul de 134 de inci din partea din spate a bazei prin rola din spate a barei de sus în partea superioară a ansamblului de alunecare. Atașați bara de extindere lată și bara de presare a bancului.

    Bacsis

    Asamblați astfel încât totul să fie strâns până când acesta este aliniat corespunzător, apoi strângeți toate atașamentele înainte de utilizare.