Istoria liniei de 400 de metri

Dash-ul de 400 de metri a făcut parte din Jocurile Olimpice de la începutul jocurilor moderne în 1896. Distanța este de aproximativ un sfert de kilometru sau un tur în jurul unei piste moderne. Când alergătorii concurează în bordul de 400 de metri, aceștia sunt răsturnate în benzi și trebuie să rămână în aceeași culoare pe parcursul cursei. Calea de 400 de metri este cea mai lungă pistă și eveniment de teren care este încă clasificat ca sprint.

Strategie pentru alergare

Potrivit sprinterului american Michael Johnson, care a deținut recordul mondial de 400 de metri în decursul anului 2014, cel mai bun mod de a conduce cursa este prin utilizarea celor patru "P": Push out de la blocuri la viteza maximă; ritmul în al doilea 100 de metri; poziționați-vă pentru sfârșitul cursei în a treia 100 de metri; și rugați-vă pentru întinderea casei. Johnson mai spune că cursa este mult mai intelectuală decât un sprint clasic, pentru că nimeni nu poate să-l execute pe deplin întreaga cale.

Istoria olimpică

Dash-ul de 400 de metri a debutat în primele jocuri olimpice moderne, care a avut loc la Atena în 1896. Americanul Thomas Burke a luat medalia de aur, terminând în 54,2 secunde, cu americanul Herbert Jamison secund în 55,2 secunde. Prima cursa de 400 de metri a femeii la Jocurile Olimpice a fost în 1964. Australianul Betty Cuthbert a câștigat medalia de aur în 52,01 secunde.

Recordul mondial al bărbaților

Asociația Internațională a Federației de Atletism a recunoscut pentru prima dată recordul mondial de bărbați de 400 de metri în 1900, când a fost stabilit de Maxey Long, Statele Unite, în 47,8 secunde. Un american a ținut sau a împărțit recordul bărbaților pentru toți, cu excepția celor nouă ani până în 2014. Johnson și-a stabilit recordul mondial de 43,18 secunde în 1999 la Sevilla, Spania.

Înregistrarea mondială a femeilor

IAAF a recunoscut pentru prima dată înregistrarea mondială de 400 de metri a femeilor în 1957, când a fost stabilită de Marlene Willard din Australia în 57 de secunde. Polonia Irena Kirszenstein a fost prima femeie care a terminat evenimentul în mai puțin de 50 de secunde, făcând acest lucru în 1974. Marita Koch din Germania de Est a stabilit recordul mondial actual de 47.60 secunde în Canberra, Australia în 1985.

Alte versiuni

Dash-ul de 440 de metri a fost standardul în multe țări, dar nu mai face parte din competiția internațională. De trei ori, recordul mondial al bărbaților în linia de 400 de metri a fost de fapt un moment pentru cursa de 440 de metri: Bill Carr din Statele Unite a executat 440 în 46,28 secunde în 1932; Herb McKenley de la Jamaica a terminat 440 în 46 de secunde în 1948, iar americanul Adolph Plummer a executat 440 într-un record de 44,9 secunde în 1963.