Distracție de baseball Drills

Baseball-ul este un joc distractiv, dar jucătorii dvs. pot considera exerciții practice, concepute pentru a le învăța fundamentele jocului prin repetiție, plictisitoare și plictisitoare. Ca antrenor, totuși, aveți puterea de a crea exerciții creative pentru a le face mai plăcute jucătorilor. Jucatorii tineri iubesc competitia, astfel incat sa poti transforma exercitiile in mod normal plictisitoare si repetitive in concursuri pentru a-ti angaja jucatorii si pentru a face exercitiile mai interesante. Faceți acest lucru pentru toate abilitățile de bază, inclusiv bâzâitul, prinderea, câmpul, lovirea, aruncarea și alunecarea.

Bătălia pentru puncte

Bunting nu este considerat cel mai plin de farmec de abilități de baseball, dar toți jucătorii dvs. trebuie să învețe cum să bont cu proficiență. Desfasurati un joc intitulat "Bunting for Points" in timpul practicilor dvs. pentru a va juca practicandu-va in mod placut. Marcați trei zone, în valoare de una, două și trei puncte, respectiv în prima și a treia linie de bază. Fiecare jucător bate cinci bile în zone, încercând să acumuleze cât mai multe puncte posibil.

Dot Drill

Jucătorii de baseball preferă în general să lovească, dar pot plictisi după câteva zile din aceleași exerciții. Folosiți ocazional punctajul pentru a distruge monotonia practicilor de batere. Acest exercițiu îi învață pe jucătorii dvs. să se concentreze asupra mingii în timp ce se deplasează de la mâna vâscului până la zona de grevă. Marcați un punct pe mai multe mingi de baseball, fiecare cu o culoare diferită. Împingeți bilele către jucătorii dvs. și încercați să încercați să scoateți din culoarea punctului înainte de a le balansa.

Masina de spalat cu brat

Sa spus ca "daca nu poti juca, nu poti sa joci baseball", spune Bobo Brayton, un antrenor de baseball si contribuitor la "The Bible Coaching Bible". Pentru acest exercițiu, jucătorii dvs. practică capturarea și aruncarea mingii în mod repetitiv, într-un cadru competitiv. Așezați patru conuri numerotate de la 10 la 15 de metri distanță într-un pătrat. Au un jucător să stea la fiecare con. Jucătorul numărul unu dă mingea cu fermitate jucătorului numărul doi, care câmpă mingea și îl aruncă în diagonală pe jucătorul numărul patru. Jucătorul numărul patru apoi prinde mingea și îl rostogolează pe primul jucător, care câmpă mingea și îl aruncă în diagonală pe jucătorul numărul trei. Acest model continuă până când un jucător pierde mingea. Timp cât timp pot continua exercițiile fără a face o greșeală. Împărțiți restul echipei dvs. în grupuri de patru pentru a concura unul împotriva celuilalt.

Scurgeri de apă

Alunecarea este o abilitate adesea ignorată, dar esențială pentru jucătorii de baseball. Jucătorii dvs. trebuie să învețe să alunece corect, astfel încât să nu depășească baza a doua și a treia și, mai important, astfel încât să nu se rănească. Rugați-vă jucătorii să se alinieze pe un tobogan plat ca pe un mod distractiv de a învăța tehnica potrivită. În primul rând, învățați-i și demonstrați cum să alunece corect. Apoi, întindeți o diapozitivă lungă de apă în câmpul de plecare și furtunați-o. Jucătorii tăi să se alinieze la aproximativ 20 de metri distanță și să se alăture. Stați lângă diapozitiv pentru a le oferi feedback constructiv cu privire la tehnica lor după terminarea lor.