Blogilates Cassey Ho devine real despre pozitivitatea corpului și criticii ei online

Unul dintre blogzii YouTuber, antreprenor și fondatorul Popflex Active, Casssey Ho, cel mai bine vândut, este un tricou care spune "Te iubesc atât de potrivită" (matcha fiind tratamentul său preferat de fată).

Ne-am prins cu antreprenorul Blogilates, Cassey Ho, pentru a vorbi despre pozitivitatea corpului și despre troleii online. (Imagine: LIVESTRONG.COM)

La fel ca și ceaiul verde, vibrația lui Ho este - după cum reiese dintr-o listă de abonați YouTube de peste 4,2 milioane - mulțumită mulțimii. Ea a condus recent o clasă POP Pilates (un antrenament total Pilates antrenament setat la melodii pop) la evenimentul LIVESTRONG.COM's Stronger Weekend și ne-am prins cu ea pentru a vorbi despre pozitivitatea corpului și viața online.

Poziția corpului: tendință sau mișcare?

În aprilie 2015, Ho a postat un videoclip și a însoțit imaginea Instagram în jurul ideii despre "corpul perfect", care arată instructorul popular de fitness care se uita la reflecția ei în oglindă și citirea comentariilor de la comunitatea sa online. La început, aceste observații se transformă repede în atacuri de grăsime, care îl lasă pe Ho vizibil distras și o împing să-și sporească corpul pe camera.

De când videoclipul a devenit viral, Ho a profitat de ocazia de a fi sinceră cu fanii ei. Ea a vorbit despre senzația de a fi judecată de masele online și de a se simți nesigur în timpul ei ca și culturist. Trei ani după eliberarea videoclipului "Perfect Body", care este poziția lui Ho pe imaginea corpului?

"Acest videoclip a fost inițial pentru mine și încă mă bucur că a rezonat cu atât de multe alte femei", a spus Ho. De când a publicat videoclipul, chemarea nedreptăților societății spre corpuri a devenit un subiect greu de conversație sub umbrela corpului-pozitivitate. Dar, așa cum subliniază Ho, conceptul a devenit mainstream. "Când devine trendy, poate deveni și problematică", a spus Ho. "Când lucrurile devin mainstream și au început cu mare intenție, uneori oamenii primesc cuvântul și chiar îl răsucesc".

În propria viață și afacere, Ho a fost criticat pentru promovarea mesageriei centrate pe fitness, lucru pe care unii oameni îl consideră drept împotriva pozitivității corpului. În special, seria "Bridal Bootcamp" pe care ea a creat-o în pregătirea pentru nunta ei viitoare a stârnit o reacție pentru "miresele spunând că trebuie să lucreze". "Nu, spun că voi lucra și asta mă face să mă simt bine", a spus Ho. "Nu vă spun să pierdeți în greutate. Îți spun doar că sunt aici ca o opțiune.

În general, filosofia lui Ho privind pozitivitatea corpului este revigorantă și realistă. "Oamenii cred că corpul pozitiv înseamnă că-ți iubești corpul - ceea ce este adevărat - dar dintr-un anumit motiv ei cred că nu-ți poți schimba corpul", a spus ea. Credința ei? Ar trebui să vă puteți iubi corpul la fiecare pas, indiferent dacă doriți să pierdeți în greutate sau să-l câștigați pe linie.

Trolling vs. critică constructivă

În timp ce se opun trollorilor online (oamenii care se ascund în spatele calculatoarelor lor, aruncând comentarii despre inflamatorii pe internet), Ho nu se uită la critică - mai ales atunci când există oportunitatea de a învăța și de a crește. "Cred că cele mai dificile sunt cele în care găsiți niște adevăruri și nu știu că aș numi" troll "," a spus ea, vorbind despre critici constructive. "Cei la care te gândești cu adevărat și cum ar fi," Ok, de ce trebuie să mă schimb în mine și cum înregistrez acest lucru care va aduce beneficii audienței mele? "

Aceasta este lumea unei personalități media sociale - care evoluează întotdeauna și ia notă de ceea ce are nevoie comunitatea ei. Ea vorbește despre unele dintre primele sale videoclipuri, numite "Top Melter Muffin". În timp ce în acel moment alegerile erau strategice pentru că ea se lupta să-și facă videoclipurile în fața oamenilor, Ho a luat critica la inimă.

"A schimbat felul în care am numit anumite videoclipuri. Dar, în același timp, joci un joc împotriva altor videoclipuri care se numesc lucruri nebunești ", a spus ea. Astăzi, o parcurgere prin canalul Blogilates prezintă totuși o parte din vechiul conținut populat "Muffin Top Melter", cu adjective noi, cum ar fi "lean" și "sculptate", cioplite în amestec. Mesajele video ale videoclipurilor? Continuă pe tot parcursul procesului: concentrează-te asupra a ceea ce este în interior și dacă schimbările fizice vin, de asemenea, uimitoare.

Instagram Fitness Fads nu are timp pentru

În plus față de familia sa YouTube, Ho are 1.4 milioane de adepți ai Instagram - o comunitate la care ea încearcă să proiecteze cât mai multă realitate și responsabilitate. Când vine vorba de comunitatea de fitness, Ho crede că există un antrenament pentru toată lumea, dar un lucru pe care nu-l va lua în urmă sunt gadgeturile ciudate și poțiunile care sunt puternic promovate în lumea social media.

"În zilele acestea, pe Instagram văd atât de multe ceaiuri de burtă plată - acoperișuri de burtă plată acum și talie", observă ea. "Și, din nefericire, o mulțime de femei tinere vor cădea pradă la asta, deoarece influențatorii vinde speranță. Iar speranța și frumusețea și fitness-ul vin împreună și devin cu adevărat icky și lipicioase. "Dar nu-ți fă griji. Ho găsește mereu timpul pentru a dezvălui lucruri cum ar fi acadele talpilor și taliei.

Și când nu face asta, lucrează la proiecte interesante cum ar fi aplicația PIIT Pocket, un program de antrenament cardio la domiciliu, care include o funcție de planificare a mesei. "Este ca un an întârziat", spune guru-ul de fitness. Dar, în câteva săptămâni, vin la un magazin de aplicații lângă tine.

Tu ce crezi?

Sunteți de acord cu gândurile lui Ho privind pozitivitatea corpului? Ești în mod normal deschis la critici constructive? Ați primit încă biletele pentru evenimentul Stronger Weekend în luna august? Spuneți-ne în secțiunea de comentarii.