4 moduri de tratare a niplului lui Jogger

Jupa lui Jogger este destul de comună la sportivii de sex masculin. Numele tehnic pentru mamelonul joggerului este fisuri ale mamelonului sau dermatitei mamelonului. Este mai frecventă la sportivii de sex masculin decât la femei, deoarece majoritatea femeilor poartă un sutien atunci când lucrează afară și care protejează mamelonul de mamelonul joggerului. Șpacul lui Jogger apare atunci când niplul și areola devin iritați, deoarece sfărîmul se freacă de țesătura umedă și aspră. Cu cât fitilul se freacă de țesătură, cu atât devine mai rău iritația. Acest lucru provoacă cruste, dureri și chiar sângerări ale țesutului mamelonului. În timp ce durerea în sine este ușoară, este foarte dureroasă, mai ales în timpul frigului când niplul devine erect. În timp ce mamelonul de jogger este comun printre alergători, alți sportivi, cum ar fi vâsla, bicicliștii și oamenii care se angajează în aerobic pot, de asemenea, să-l.

Mucul lui Jogger poate fi foarte incomod. (Imagine: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images)

Durerea mamelonului este frecventă la alergătorii de sex masculin. (Imagine: ViktorCap / iStock / Getty Images)