Efectele psihologice ale divorțului asupra femeilor

Înțelegerea efectelor psihologice ale divorțului poate ajuta o mișcare înainte după încheierea unei căsnicii. Multe dintre sentimentele după divorț sunt perfect naturale, deoarece se poate confrunta cu confuzie și incertitudine cu privire la viitor. În mod similar, este important să învățați cum aceste sentimente pot afecta capacitatea de a se conecta cu alți membri ai familiei, cum ar fi copiii.

Două femei cu covorașe de meditație vorbind pe scări. (Imagine: Purestock / Purestock / Getty Images)

Simți vinovat

Efectele psihologice ale divorțului asupra femeilor sunt profunde, dar una dintre cele mai elementare emoții este vina. Acest lucru poate fi adevărat dacă femeia a inițiat divorțul sau nu. Femeile din ambele situații se pot simți vinovați de faptul că nu muncesc destul de mult pentru a face căsătoria, explică antrenorul Cindy Holbrook pe site-ul ei pentru femei divorțate. Dacă femeia a inițiat divorțul, poate simți un sentiment de vinovăție pentru căsătoria. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunt implicați copii, deoarece femeile se simt ca și cum ar fi responsabili pentru ruperea unei familii și provocarea traumelor emoționale.

Experiența depresiei

Sfârșitul unei căsătorii este devastator pentru ambele părți. Femeile, în special, se pot simți întristate de pierderea bruscă a căsniciei lor. Visele lor pentru viitor pot fi înfășurate în căsnicia lor, iar acum speranța pentru viitor pare să dispară. Creșterea responsabilității, combinată cu conștientizarea faptului că viața pe care au imaginat-o nu mai există, se corelează cu faptul că femeile sunt mai susceptibile de a suferi de depresie la trei ani după divorț, sugerează Consiliul familiei Rocky Mountain Family.

Senzație de neliniște

După un divorț, se poate întâmpla o mare anxietate. Viitorul este nesigur și, prin urmare, siguranța omului. Femeile pot prezenta mai multă stres, deoarece s-ar putea să se bazeze numai sau pe cea mai mare parte pe soții lor pentru sprijin financiar. Încercarea de a-și da seama cum să se susțină și de multe ori o familie poate să fie dificilă. În ciuda acestui fapt, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a diminua anxietatea, inclusiv pentru a mânca sănătoși, meditații și exerciții fizice.

Efecte pozitive

Unele dintre efectele divorțului pot afecta pozitiv viața femeilor. Există mulți factori care influențează acest lucru, dar multe femei raportează simțind un sentiment de ușurare mai ales dacă relația a fost deosebit de stresantă față de sfârșit. Mediatorul Kathleen O'Connell Corcoran explică faptul că femeile pot avea un sistem de sprijin mai mare decât bărbații. Din această cauză, atunci când se confruntă cu eșecuri, este probabil să se îndrepte spre ei pentru confort și îndrumare și pentru a trece prin probleme. In cele din urma, femeile ar putea sa-si extinda rolurile personale si profesionale, sugereaza Corcoran. În trecut, s-ar fi putut limita singuri, concentrându-se doar pe sarcinile lor ca soții și mamele. Acum, ei pot căuta noi cariere, oportunități de voluntariat și rețele sociale, care le vor spori respectul.