Copilul meu mănâncă foarte lent și nu are nici o atenție să mănânce

Cereți oricărui învățător preșcolar sau pediatru să enumără primele cinci preocupări ale părinților, iar problemele legate de alimente sunt adesea ridicate pe listă. Multe copii mici și copii de vârstă preșcolară mănâncă lent sau manifestă o dezinteresare în mâncare. Problema de obicei se diminuează pe măsură ce copiii îmbătrânesc - deși o dezinteresare prelungită sau severă a alimentelor poate indica o tulburare a alimentației sau o problemă de sănătate. Consultați medicul pediatru dacă suspectați o problemă mai gravă de a mânca.

O tânără care se uită la mâncare fără să o mănânce. (Imagine: aza-za / iStock / Getty Images)

Comportament comun

Cei mai mulți copii trec prin perioade când mănâncă lagunele. Copiii mici au în mod obișnuit un interes mai redus pentru produsele alimentare cu vârste cuprinse între 2 și 3 ani, pe măsură ce ritmul de creștere încetinește și devine mai mobil. Copiii mici sunt adesea mai interesați de joc decât de hrană la această vârstă. Este posibil să observați o creștere a poftei de mâncare în timpul unei spori de creștere, urmată de dezinteresul în alimentație. Copiii mici și copiii de vârstă preșcolară au adesea preferințe foarte limitate pentru alimente și pot refuza să încerce noi alimente. Pe măsură ce copiii intră în școala primară, obiceiurile lor alimentare sunt de obicei moderate. Ei tind să mănânce în fiecare zi o cantitate mai predictibilă de hrană și sunt de obicei dispuși să încerce mai multe lucruri noi. Atâta timp cât copilul este sănătos și în creștere, probabil că primește o alimentație adecvată, în ciuda tendinței de a mânca încet sau de a manifesta dezinteres.

Mealtime Solutions

Pentru a încuraja obiceiurile alimentare mai bune, modelul sănătos vă mâncați. Multi copii care sunt mancati pretentiosi au parinti care prezinta preferinte alimentare specifice. Furnizați mese la masă la momente previzibile și nu permiteți copilului să vizioneze televizorul în timp ce mănâncă. Mănâncă ca o familie și face mese o experiență plăcută, socială. Oferiți o varietate de produse alimentare la fiecare masă, știind că este posibil să trebuiască să introduceți un element de 10 ori înainte ca un preparator gustos să o încerce. Serviți cel puțin o mâncare pe care o cunoașteți copilului dvs., precum și alimente mai puțin preferate. Oferiți-i copilului o cantitate suficientă de servire a mâncării preferate pentru a potoli foamea. Dacă copilul cere câteva secunde, pur și simplu spune că trebuie să încerce celelalte alimente înainte de câteva secunde. Permiteți-i alegerea să încerce alimentele. Nu te implici într-o luptă de putere. Setați un cronometru la 45 de minute pentru masa. Când temporizatorul se stinge, scoateți plăcile și treceți la o altă activitate.

Idei de Snack Time

Majoritatea copiilor mănâncă ușor gustări. Stocați dulapul și frigiderul cu gustări sănătoase pentru a profita de acest obicei. Fructe uscate și proaspete, iaurt, brânză de coarde, biscuiți de morcovi, biscuiți și bagheli din cereale integrale pot oferi o alimentație suplimentară pentru mancatul pretențios. Evitați alimentele procesate cu conținut ridicat de zahăr și grăsimi, precum și sucuri și sucuri de fructe excesive. Copiii mici care au o întârziere minoră cu motor au dificultăți de mușcare în alimente întregi, cum ar fi sandwich-uri. Taierea alimentelor în bucăți mai mici încurajează adesea copilul să mănânce mai mult. Majoritatea copiilor iubesc alimentele cu deget sau alimentele servite cu dips. Serviți carne cu ketchup sau sos de grătar, fructe și biscuiți graham cu iaurt și legume cu dressing ranch.

Când să căutați ajutor

Pentru unii copii, problemele de alimentație depășesc doar o lipsă de interes în alimentație. Copiii cu alergii, reflux, întârzieri la dezvoltarea motorului oral sau alte probleme pot dezvolta o tulburare alimentară pediatrică. Mulți copii cu autism, sindromul Aspergers, sindromul Downs sau tulburările de procesare senzorială pot avea probleme de mâncare. Acești copii pot refuza complet hrana, scuipă mâncarea, plâng în timpul meselor, cer să fie hrăniți de un adult sau preferă lichide peste alimente. Discutați cu medicul pediatru al copilului în cazul în care creșterea copilului dvs. este întârziată sau sugestiile de mai sus nu își îmbunătățesc obiceiurile alimentare. Clinicile de hrănire pot identifica și aborda tulburările de alimentație. Ocazional, un copil cu o tulburare severă a alimentației trebuie plasat pe un tub de alimentare, însă aceasta este o ultimă soluție.