Cum să rămâi gravidă la 40 de ani
Obținerea gravidității este mai dificilă pentru femeile la 40 de ani decât pentru cei mai tineri. Acest lucru se datorează faptului că în jurul vârstei de 32 de ani, potrivit Clinicii Mayo, fertilitatea unei femei începe să scadă. Potrivit Societății Americane de Medicină Reproductivă, șansa femeii de a rămâne gravidă la vârsta de 40 de ani este de aproximativ cinci procente în fiecare lună. Aceasta se compara cu 20% pentru femeia medie de 30 de ani. În timp ce cotele nu sunt mari, există câteva modalități de a crește șansa de a rămâne gravidă la vârsta de 40 de ani.
Două femei însărcinate primesc cadouri. (Imagine: Barry Austin / DigitalVision / Getty Images)Pasul 1
Luați temperatura corporală bazală în fiecare dimineață. Temperatura corpului bazal, sau BBT, este temperatura corpului dumneavoastră înainte de a vă scoate din pat. Luat în același timp în fiecare dimineață, BBT vă poate spune multe despre ciclul menstrual. Se mărește atunci când ovulați și rămâne ridicat timp de aproximativ 14 zile, scăzând din nou când începeți următorul ciclu. BBT-ul tău îți poate spune dacă ești sau nu ovulant și, de asemenea, când sunt cele mai fertile zile. Diagrama mai multe cicluri menstruale în acest fel pentru a verifica tendințele sau neregulile.
Pasul 2
Dacă ovulați, aveți relații sexuale în câteva zile înainte de a vă aștepta să faceți acest lucru. Acestea sunt zilele cele mai fertile. Interconectarea în timpul zilelor cele mai fertile crește sansa de a rămâne însărcinată, în special la vârsta de 40 de ani, deoarece acestea sunt zilele cele mai probabile de a crea concepție pe tot parcursul ciclului. Dacă în mod normal ovulați în ziua 14, începeți să aveți relații sexuale în jurul zilei 10 sau 11.
Pasul 3
Renunta la fumat. Potrivit Clinicii Mayo, fumatul nu numai că vă scade șansele de a rămâne gravidă în fiecare lună, dar este, de asemenea, o cauză obișnuită de avort spontan. Deoarece femeile la vârsta de 40 de ani au doar șanse de cinci procente de a rămâne gravidă în orice lună, renunțarea la fumat poate ajuta la șanse.
Pasul 4
Urmăriți ce beți. Clinica Mayo arată că consumul excesiv de alcool și cofeină poate interfera și cu concepția. Ambele pot duce, de asemenea, la avort spontan după concepție. Dacă sunteți în vârstă de 40 de ani și încercați să rămâneți însărcinată, schimbați cocktail-ul la o fecioară și învățați să iubiți cafeaua.
Pasul 5
Dați medicamente care îmbunătățesc fertilitatea. Dacă aveți 40 de ani și nu ați reușit să rămâneți gravidă, chiar și după ce urmați pașii de mai sus, este posibil să aveți timp să consultați un specialist. Un medic de fertilitate poate prescrie medicamente care imită hormonii organismului, crescând creșterea foliculilor (foliculii sunt ceea ce eliberează ouăle în tuburile uterine pentru a deveni fertilizați) sau inducerea ovulației la momentul optim. Aceste tipuri de medicamente pot fi utilizate în combinație pentru a crește șansele de fertilizare cu succes.
Pasul 6
Încercați tehnologii de reproducere asistată. Tehnologiile de reproducere asistată sau ART pot spori șansele de a rămâne gravide la vârsta de 40 de ani. Potrivit Societății Americane de Medicină Reproductivă, ART-urile principale folosite în tratamentul fertilității sunt inseminarea intrauterină (IUI) și fertilizarea in vitro (FIV). IUI implică injectarea spermei direct în uter în momentul ovulației și este adesea utilizată în combinație cu medicamente care favorizează fertilitatea. FIV implică injectarea de ouă deja fertilizate în uter. Unele forme ajută chiar ovulul să se implanteze în peretele uterin.
Lucruri de care ai nevoie
Termometru corporal bazal
Graficul ciclului menstrual (diagrama de ovulație)
Mijloace de îmbunătățire a fertilității
Tehnologii de reproducere asistată
