Cum să vă ștergeți sinusurile atunci când sunteți gravidă
Congestia sinusală poate rezulta din infecții virale sau bacteriene, alergii, iritante de mediu sau chiar creșterea fluxului sanguin care apare în mod natural în timpul sarcinii. Din păcate, nu toate medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală sau pe bază de rețetă sunt sigure pentru utilizare în timpul sarcinii; difenhidramina, de exemplu, este cunoscută că traversează placenta și poate produce efecte asemănătoare oxitocinei atunci când este administrată în doze mari. Datorită potențialelor riscuri de a lua medicamente sinusale în timpul sarcinii și deoarece o infecție netratată poate declanșa un travaliu prematur, cereți îngrijiri medicale pentru orice congestie sinusală care se dezvoltă în timpul sarcinii.
Pasul 1
Se fierbe apa într-o oală pe sobă. Trageți un prosop deasupra capului și gâtului și inspirați aburul prin nas. Aburul contribuie adesea la relaxarea congestiei sinusale și la ajutarea evacuării sinusurilor. Repetați această procedură de mai multe ori pe zi, fiind atenți să evitați arsurile.
Pasul 2
Se amestecă o jumătate de linguriță de sare de masă și un vârf de bicarbonat de sodiu în 8 oz. de apă caldă. Sugeți jumătate din amestec într-o seringă cu bulb de cauciuc, înclinați-vă capul înainte de o chiuvetă și strângeți încet conținutul seringii cu bulb printr-o nară. Lichidul trebuie să iasă din cealaltă parte a nasului. Repetați cu restul de 1/2 ceașcă de cealaltă parte.
Pasul 3
Rulați un umidificator în dormitor pe timp de noapte pentru a rupe congestia groasă. Curățați zilnic unitatea pentru a preveni creșterea mucegaiului și a bacteriilor.
Pasul 4
Ajută-te pe perne în timp ce dormi pentru a-ți încuraja sinusurile să se scurgă. Menținerea acestei poziții în paturi promovează respirația mai ușoară și somnul odihnitor.
Pasul 5
Încercați un decongestionant fără prescripție medicală numai cu aprobarea obstetricianului. Decongestionanții ajută la limitarea vaselor de sânge pentru a reduce umflarea mucoaselor și pentru a ușura congestia. Stropirile decongestionante pot declanșa congestia de rebound după numai câteva zile de utilizare. Din acest motiv, majoritatea medicilor avertizează împotriva folosirii acestora pentru mai mult de trei zile.
Pasul 6
Utilizați un antihistaminic dacă medicul dumneavoastră consideră că congestia sinusală poate fi asociată cu o reacție alergică. Unele femei gravide observă o agravare a alergiilor existente în timpul sarcinii.
Pasul 7
Luați un ciclu complet de antibiotice pentru a vă curăța sinusurile dacă aveți o infecție a sinusurilor. Continuați să luați medicamentul pentru perioada de prescripție, chiar și după ce simptomele dispar. Mai multe antibiotice considerate sigure în timpul sarcinii pot trata infecțiile sinusurilor în mod eficient.
Lucruri de care ai nevoie
Oală mare
Prosop
Sare de masă
Praf de copt
Lingură de măsurat
Seringă cu bulb de cauciuc
Umidificator
Decongestionant decongestionant
antihistaminic
vaselina
Bacsis
Răsturnați un strat subțire de vaselină sub nas pentru a preveni iritarea de la ștergerea sau strănutul atunci când sinusurile se scurg.
