Cum să ai grijă de nasul tău spart
Un nas rupt este evidențiat prin durere, umflături și vânătăi în jurul nasului și ochilor. Acest prejudiciu este obișnuit în sport, deoarece nasul iese din față și este în mod special susceptibil la traume. Dacă ați susținut recent un nas rupt, puteți face imediat câteva lucruri pentru a vă ajuta să vă vindecați și câteva lucruri pentru a vă menține nasul sănătos și direct pe termen lung. Discutați cu medicul dumneavoastră despre starea nasului pentru a decide dacă este necesară o intervenție chirurgicală.
Pasul 1
Înclinați-vă înainte și respirați prin gură imediat după pauză. Nasul dumneavoastră este probabil să înceapă sângerarea după ce suferă traume și este important să nu permiteți sângelui să curgă în gât și să provoace sufocarea, avertizează MedlinePlus. Aplicați ușor tifon, o țesătură facială sau un prosop la nas, asigurându-vă că presiunea nu provoacă durere sau nu dislocă niciun os.
Pasul 2
Puneți câteva cuburi de gheață într-o pungă de plastic sau într-un prosop subțire și aplicați ușor pe nas. Aplicați pachetul de gheață imediat după pauză și apoi cel puțin patru ori pe zi pentru primele 48 de ore, recomandă MayoClinic.com. Pachetul de gheață poate ajuta la reducerea umflăturilor și a congestiei care uneori poate însoți un nas rupte și ar trebui să rămână pe nas pentru 10-15 minute.
Pasul 3
Rolați un prosop și puneți-l sub capul saltelei. A dormi într-o poziție înălțată vă poate ajuta să vă ușurați umflarea astfel încât să dormi mai ușor pe timp de noapte. Poate reduce și problemele cauzate de sângerările nazale de la mijlocul nopții.
Pasul 4
Luați un analgezic pentru a ajuta la ameliorarea o parte din durerea asociată cu un nas rupt. Nasul tău se va simți probabil ofertă timp de câteva zile după pauză. Urmați instrucțiunile de dozare enumerate pe ambalaj pentru siguranță.
Pasul 5
Programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă nasul trebuie să fie realinizat după pauză. Dacă da, consultați-vă medicul în decurs de trei până la șapte zile, astfel încât să puteți reinițializa nasul înainte ca oasele să înceapă să se reunească împreună, sugerează site-ul SportsMD. Dacă aveți nevoie de rearanjarea nasului și oasele au început să se vindece, este posibil ca o rinoplastie să fie necesară pentru a rupe oasele și a le restabili corespunzător.
Pasul 6
Purtați echipament de protecție frontală în viitor. Dispozitivul frontal vă poate proteja nasul de alte leziuni pe măsură ce se vindecă. Este posibil să aveți nevoie și de un dispozitiv de lovire a vitezei, dacă sunteți în mod special predispus la ruperea nasului.
Lucruri de care ai nevoie
Gheaţă
Prosop
Tifon
Analgezicele
