Caracteristicile geloziei excesive într-o relație
Cei mai mulți oameni se confruntă cu un moment de gelozie la un moment dat sau altul. Gelozia nu trebuie să interfereze cu calitatea relației dvs., atâta timp cât sentimentele geloase sunt rezolvate prin comunicare și sensibilitate atentă. Cu toate acestea, gelozia extremă poate fi foarte dăunătoare. În cartea sa "Insanatosul gelozie: cauzele, rezultatele și soluțiile când gelozia devine din mână", spune Vijai P. Sharma, "gelozia Insane este convingerea că partenerul este necredincios și trișează sexual în spatele lui". Relațiile marcate de gelozie extremă sunt potențial periculoase, deoarece un astfel de comportament poate să se accelereze rapid în abuzivitate și baterie. Unele caracteristici sunt comune geloziei extreme; trebuie să luați în considerare aceste semne cu atenție dacă bănuiți că partenerul dvs. poate fi prea gelos.
O femeie gelos care se uita departe de prietenul ei care flirta cu o altă femeie. (Imagine: nyul / iStock / Getty Images)Control
Un partener excesiv de gelos este motivat de control. Potrivit site-ului Ghidului de Ajutor, comportamentele de control includ monitorizarea mișcărilor, refuzul de a vă permite să petreceți timp singur sau cu prietenii dvs. și să adresați întrebări invazive despre interacțiunile cu colegii, cunoștințele și chiar cu străinii. Un partener extrem de gelos va vedea dovezi de înșelăciune în comentariile cele mai inofensive și din cele mai puțin probabile surse, inclusiv familia și prietenii apropiați. La extremitatea ei, un partener gelos poate, de asemenea, să te urmeze să lucrezi, să verifici kilometrajul mașinii și să încerci să-ți reglezi obiceiurile de cheltuieli.
posesivitate
Posesiunea excesivă este un alt semn distinctiv al unui partener insistent de gelos. Este amenințată cu ușurință, partenerul tău respinge complimente, atenție sau afecțiune plătite de altă persoană, spune Sharma. O altă caracteristică a posesivității extreme este suspiciunea și resentimentele cu privire la aspectul dumneavoastră. Eforturile de a se imbraca frumos pentru munca sunt interpretate ca o incercare de a te face atractivi pentru membrii de sex opus. Partenerul dvs. poate solicita, de asemenea, o contabilizare a fiecărui schimb pe care îl aveți cu un membru al sexului opus, să faceți observații ostile despre persoanele cu care lucrați și să vă acuzați în mod constant de infidelitate. Încercările dvs. de a vă apăra vor fi probabil nereușite; un partener excesiv de gelos este hotărât să creadă cel mai rău despre tine.
Intimidare
Părinții inselioși gelos se bazează pe amenințări și intimidări pentru control. Tactica de intimidare include "priviri sau gesturi amenințătoare, distrugerea lucrurilor în fața dvs., distrugerea proprietății, rănirea animalelor de companie sau arma afișată", avertizează site-ul Ghidului Ajutor. Este important să rețineți că, chiar dacă partenerul dvs. nu vă pune mâna pe voi, el încă încearcă să vă bată prin amenințările implicite de violență.
Anxietate și depresie
Reacțiile tale față de comportamentul partenerului tău pot servi, de asemenea, ca un indicator al stării nesănătoase a relației tale, spune Sharma. Dacă partenerul dvs. este în mod nejustificat de gelos, s-ar putea să vă simțiți anxios sau deprimat de multe ori. S-ar putea să începeți să renunțați la activitățile pe care le bucurați într-un efort de a preveni argumentele. Pentru a-ți placa partenerul și pentru a evita jena unui izbucnire geloasă, s-ar putea să te distrugi de contactul cu oamenii pe care îi iubești. Dacă relația dvs. se caracterizează prin semne de gelozie extremă, luați în considerare obținerea unui ajutor profesional pentru ao depăși sau a pune capăt.
