Ce să nu mănânce înainte de verificarea colesterolului

Rezultatele corecte ale testelor de colesterol sunt un factor important în determinarea riscului pentru boli de inimă. Mai mult de 35 de milioane de americani au niveluri de colesterol suficient de mare pentru a le pune la risc semnificativ pentru boli cardiovasculare. Este posibil să aveți nevoie să urmăriți ce consumați înainte de a verifica colesterolul, deoarece unele componente ale unui test standard de colesterol sunt sensibile la consumul de alimente.

Lipid Panel

Un panou lipidic măsoară în mod tipic câteva substanțe asociate cu colesterol, incluzând LDL, HDL, trigliceride și colesterol total. Alimentele nu afectează imediat LDL și HDL. Colesterolul total și trigliceridele sunt sensibile la consumul de alimente. Va trebui să repetați timp de 9 până la 12 ore înainte de a vă trage sângele pentru un profil lipidic. Aceasta înseamnă că nu puteți avea nimic, cu excepția apei, de a mânca sau de a bea înainte de testul dumneavoastră de sânge.

trigliceridele

Alimentele ridică nivelul trigliceridelor. Nivelul trigliceridelor poate crește de la 5 la 10 ori mai mare după o masă, potrivit LabTestsOnline.org. Cele mai multe laboratoare te instruiesc să te repede înainte de a-ți testa trigliceridele. Există un interes recent în ceea ce privește măsurarea nivelurilor de trigliceride nonfasting, deoarece acestea ar putea indica mai mult starea normală a trigliceridelor unei persoane.

Alimente și trigliceride

Trigliceridele sunt deosebit de sensibile la alimentele zaharoase, excesul de calorii și grăsimi. Majoritatea grăsimilor din alimente și din organism sunt în forma chimică a trigliceridelor, potrivit Asociației Americane a Inimii. Nu vă răsfățați cu deserturi dulci înainte de a vă trage sângele, dacă nu mâncați în mod normal dulciuri. Organismul dvs. transformă excesul de calorii în trigliceride și le depozitează în celulele grase până când organismul are nevoie de energie. Evitați consumul prea mare în zilele de dinaintea testării sângelui pentru a obține o măsurare precisă a trigliceridelor.

Dieta normală

Ar trebui să mănânci în mod normal în săptămână înainte de a avea controlul colesterolului pentru a oferi o imagine exactă a riscului pentru boli de inimă. Evitați alimentele bogate în grăsimi trans, grăsimi saturate și colesterol, dacă nu consumați în mod obișnuit alimente grase. Alimentele bogate în grăsimi saturate și colesterol sunt principala cauză a colesterolului ridicat.

Alcool

Alcoolul provoacă o creștere dramatică a trigliceridelor. Nu trebuie să consumați alcool timp de cel puțin 24 de ore înainte de a vă verifica nivelul de colesterol în sânge. Vinul poate crește HDL sau colesterolul bun, dar nu trebuie să beți alcool înaintea testului dumneavoastră de sânge.

riscuri

Consumul de alimente sau băuturi, în special alcool, va ridica trigliceridele și nivelul total al colesterolului. Un medic poate prescrie un tratament inutil dacă nu este conștient că sângele a fost obținut în timp ce pacientul se afla într-o stare nefastă.

Beneficii

Beneficiul unui control corect al colesterolului vă oferă o evaluare exactă a riscului de apariție a bolilor de inimă. Puteți controla colesterolul prin consumul unei alimentații sănătoase, obținerea de exerciții suficiente și fumatul sau consumul de alcool în exces. Poate că trebuie să luați medicamente pentru a vă controla nivelul de colesterol.