Popping sunete în glezna după o entorsă

Glezna este o îmbinare extrem de stabilă. Funcționează ca o articulație articulată și trebuie să poată suporta între 1,5 și 8 ori greutatea corpului, conform eOrthopod. Glezna este formată de capetele oaselor celor două picioare, tibia și fibula, care formează o priză pentru osul talus al piciorului. Îmbinarea este ținută împreună de un număr de ligamente, care atașează un os la altul. Este posibil să vă răniți aceste ligamente în timpul unei entorsații gleznei.

manifestare,

Glezna este o structură complexă, iar entorsa gleznei este cea mai comună leziune articulară. Potrivit HealthCentral.com, din cele 1 milioane de leziuni ale articulatiilor gleznei suferite de oameni pe an, 85 la suta sunt entorse glezna. O entorsă gleznă apare atunci când ligamentele articulației sunt întinse și eventual rupte, în mod obișnuit datorită "răsucirii" gleznei sau a "tunării". Ansamblul gleznei este mai probabil să apară în timpul jocului sportiv care are o mișcare laterală-laterală, cum ar fi tenisul sau baschetul, dar poate apărea în orice moment în timpul greutății, inclusiv mersul pe jos.

Tipuri și cauze

Potrivit MayoClinic.com, o entorsa glezna este cauzata de supra-intindere sau ruperea unui ligament in timp ce articulatia este sub stres. O entorsă de inversiune este cauzată atunci când glezna se scutură și piciorul este răsturnat. Cigna afirmă că acesta este cel mai frecvent tip de entorsă a gleznei și provoacă întinderea și ruperea ligamentelor din exteriorul gleznei. O entorsă eversion apare atunci când glezna se întoarce spre interior în timp ce piciorul se întoarce spre exterior, rănind ligamentele din interiorul gleznei. Atunci când un ligament este rupt în timpul unei entorse glezna, se poate auzi un zgomot audibil.

Simptome

Simptomele unei entorse severe la nivelul gleznei includ durere, vânătăi și umflături, care apar, de obicei, imediat după ce suferă entorse. Este posibil să existe o incapacitate de a mișca articulația sau de a suporta greutatea pe partea afectată. HealthCentral.com avertizează că dacă se aude un sunet de popping imediat după rănire, acesta poate fi un semn că un ligament a fost rupt sau rupt. Acest sunet de popping indică o entorsă severă, care poate include și o fractură și necesită examinarea de către un medic specialist.

Tratament

Stridiile severe care includ un ligament supra-întins sau rupt necesită îngrijiri medicale și tratament. O radiografie poate determina prezența unei fracturi și un RMN poate determina localizarea și severitatea ligamentelor sfâșiate. Cigna declară că ar putea fi nevoie de o distribuție sau de o breșă timp de 4 până la 6 săptămâni, în timp ce scuarul se vindecă. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofenul, pot ameliora durerea și umflarea. Dacă entorsa este severă, se pot folosi cârje pentru a limita greutatea. Chirurgia poate fi necesară pentru repararea ligamentelor sfâșiate.

profilaxie

După tratament, terapia fizică pentru întărirea gleznei poate fi prescrisă. MedlinePlus recomandă scăderea în greutate, evitarea tocurilor înalte și a pantofilor de platformă și întinderea înainte de a se exersa sau de a juca sport. Dacă există o tendință de răsucire a gleznei, purtarea ortezelor pentru a echilibra piciorul sau o bretele de gleznă pentru stabilizarea gleznei poate ajuta la prevenirea entorsei.