Ulei de Oregano vs. Colds & Flu

Oregano este un membru al familiei mentă, împreună cu balsam de lamaie, busuioc, menta, salvie, rozmarin și cimbru. Acest grup de plante reprezintă mai mult de un sfert din cele mai utilizate plante medicinale. Oregano extract de ulei este ridicat în uleiuri esențiale secretat de partea de dedesubt a frunzei plantei, și a fost folosit în mod tradițional pentru o varietate de scopuri medicale. Uleiul a fost dovedit în studiile științifice pentru a fi un agent antimicrobian eficient. Rezultatele studiului și opiniile experților variază în funcție de eficacitatea uleiului de oregano împotriva răcelii și gripei.

Orez proaspăt pe o masă de lemn. (Imagine: count_kert / iStock / Getty Images)

Compușii activi

Medicamentele tradiționale din domeniul medicamentelor din plante folosesc ulei de oregano în principal împotriva bacteriilor, ciupercilor și paraziților. Există unele dovezi anecdotice ale eficacității sale împotriva virusurilor gripale și gripei, deși sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste efecte, spune Richard Stooker, autorul cărții "Beat the Flu". Uleiul de uregană conține 50 de compuși activi cu proprietăți de stimulare a imbolnavirii și germeni și antioxidanți care reduc inflamația. Conținutul său de nutrienți include vitaminele A și C, ambele care susțin sănătatea respiratorie și contribuie la combaterea infecțiilor. Uleiul de oregană conține, de asemenea, calciu, potasiu, zinc, fier, mangan, magneziu, cupru și bor.

Efectiv împotriva gripei

Un studiu publicat în numărul din iunie 2004 al revistei "Journal of Agricultural and Food Chemistry" a constatat că uleiul de oregano este ineficient împotriva virusului gripal. În studiu, uleiul esențial a inhibat 25 de tipuri diferite de bacterii, 12 tipuri de ciuperci și un tip de drojdie. Un extract de oregano utilizat în studiu a fost eficient împotriva virusului herpes simplex.

Efecte largi ale spectrului

Uleiul de oregano este un excelent antibiotic cu spectru larg cu proprietăți de încălzire, uscare care ajută la vindecarea infecțiilor respiratorii și a altor infecții. În afară de proprietățile sale antibacteriene, acest ulei esențial este util împotriva virușilor și ciupercilor. Răceala și gripa răspund bine uleiului de oregano și se utilizează și pentru afecțiuni pulmonare, cum ar fi astmul, pneumonia, tusea convulsivă și tuberculoza, potrivit lui Paul Pitchford în cartea sa "Vindecarea cu alimente întregi: tradițiile asiatice și nutriția modernă". Uleiul de uregană este versatil și poate fi administrat intern sub formă de capsule sau puteți adăuga câteva picături într-o baie de aburi și inhalați direct vaporii.

Efecte respiratorii

Uleiul de oregano ajuta la recuperarea plamanilor dintr-o perioada de raceala sau gripa prin subtierea mucoasei, permitand respiratia mai usoara si eliminarea mai rapida a virusului infectant, spune Naturopath Linda Page in cartea sa "Vindecarea sanatoasa a lui Linda Page: Vindecare pentru toți. " Uleiul de uregană are, de asemenea, proprietăți antivirale și antibacteriene care inhibă direct gunoiul de răceală și gripa. Pagina recomandă un program de detoxifiere respiratorie care folosește ulei de oregano împreună cu alte plante, cum ar fi mullein, marshmallow, rădăcină de pleurezie, cireșe sălbatice, ghimbir și horehound.