Căile naturale de curățare a deșeurilor de colon
Colon cleansing este important pentru mentinerea unui corp sanatos. Prozatorul de sănătate naturală și autorul cel mai bine vândut, Kevin Trudeau, afirmă în cartea sa, "Mai multe remedii naturale dezvăluite", că trebuie să aveți două-trei mișcări intestinale zilnic pentru a evita multe boli. Alimentele care nu digera în mod corespunzător se mișcă prea încet prin sistemul dvs. și se blochează în intestine, ducând la scaune rancidate care eliberează toxine în sângele dumneavoastră, spune Trudeau. Există mai multe modalități naturale de a vă curăța colonul de aceste deșeuri toxice. Remediile naturale, considerate benefice, nu au fost dovedite din punct de vedere medical că tratează sau vindecă orice boală sau afecțiune.
Curățarea pe bază de plante
Plantele au fost folosite de secole pentru a curăța colonul, potrivit Cleansing.BHealthyAgain.com. Plăcile de Psyllium conțin fibre și întăresc mucoasa intestinală pentru a vă menține intestinele în mișcare. Inul de seminte de in, de asemenea, conține fibre, reduce inflamația și umezește membranele celulare. Semințele de fenicul sunt cunoscute pentru a spori digestia, astfel încât materialele reziduale să se poată mișca rapid prin sistemul dvs. Fructele de papaya conțin enzime digestive care dizolvă deșeurile compacte. Unele plante, cum ar fi coaja de buckhorn și coaja de nuc negru, au efect laxativ asupra colonului, producând o curățare semnificativă. Deși se credea că beneficiază de sănătatea colonului, coji de psyllium, semințe de in, semințe de fenicul, fructe de papaya, coajă de buckhorn și coji de nuc negru nu au fost dovedite din punct de vedere medical că tratează sau împiedică orice condiție.
Curățarea orientală
Doctorul medicinii orientale, Bob Dorris, spune că medicina orientală corectează funcția organismului și nu încearcă să schimbe scaunul sau să lubreteze intestinele pentru a elimina deșeurile. Dorris recomandă evitarea constipației pentru a vă menține intestinele curate. Mâncărurile picante calde, alcoolul, carnea de vită, mielul și creveții au tendința de a usca intestinele, spune dr. Dorris. Când consumați alimente reci, băuturi cu gheață, alimente crude, dulciuri și produse lactate, ele provoacă pierderea energiei intestinale, spune Dorris. El vă sfătuiește să mâncați legume fierte și cereale integrale, niște proteine animale și să beți apă la temperatura camerei. El subliniază stresul și exercițiile fizice ca factori care contribuie la încetinirea intestinelor în mișcare.
Mâncare și băutură pentru curățare
Păstrarea colonului curat poate reduce șansele de a obține cancer colorectal, sindrom de intestin iritabil, constipație și diaree cronică, potrivit chiropracticianului și acupuncturistului Dr. Ben Kim. Kim vă sfătuiește să mâncați destule alimente la mese pentru a stimula receptorii de întindere din stomac, care fac ca undele intestinale să transfere bucăți de deșeuri împreună. Când scaunele trec rapid prin intestine, ele sunt bine formate și mai ușor de eliminat, spune Kim. El recomandă o cantitate suficientă de apă sau mănâncă alimente bogate în apă pentru a preveni formarea prematură a scaunelor.
Homemade Cleanses
Kevin Trudeau spune că peste 90% dintre americani sunt constipați și sugerează o rețetă acasă pentru curățarea colonului. Trudeau spune ca se amesteca 1/3 dintr-o ceașcă de ulei de ricin cu 1/3 de o ceașcă de bere și înghiți amestecul. El spune să bea berea rămasă în următoarea jumătate de oră pentru a obține efectele complete ale acestei metode de curățare. Trudeau recomandă, de asemenea, să beți apă caldă amestecată cu două linguri de sare Epsom și situată pe partea dvs. pentru a obține o colonă curată.
