Cum se utilizează Primrose de seară pentru infertilitate
Suplimentele de ulei de primăvară de primăvară conțin vitamina E, acid linoleic și acid linolenic gamma. Centrul National pentru Medicina Alternativa si Complementara noteaza ca ulei de primula de seara poate ajuta la imbunatatirea fertilitatii la femeile cu probleme specifice privind calitatea mucusului lor de col uterin. Acest nutrient pe bază de plante este de asemenea utilizat pentru alte afecțiuni care afectează sănătatea femeilor, cum ar fi durerea mamarului în timpul menstruației, sindromul premenstrual sau PMS și simptomele menopauzei. Primul ciclu de primăvară pentru probleme de infertilitate trebuie făcut fie urmând un calendar de ovulație sau calcule de ovulație. Acest lucru ar trebui făcut sub îndrumarea unui profesionist din domeniul sănătății.
Flori de primăvară, ulei și capsule. (Imagine: Heike Brauer / iStock / Getty Images)Pasul 1
Consultați un profesionist din domeniul sănătății despre cele mai bune tipuri de suplimente de primăvară de seară de utilizat. Achiziționați capsule de ulei de primroză de primăvară de la un magazin de produse alimentare de sănătate specializate sau magazin de droguri.
Pasul 2
Utilizați un calendar și un termometru pentru a calcula când începe ziua 1 a ciclului dvs. de menstruație și când ovulația apare aproximativ în ziua 14 a ciclului. Luați capsule de ulei de primăvară numai începând cu ziua 1 până în ziua în care survine ovulația.
Pasul 3
Luați între 1500 mg și 3000 mg ulei de primroză de seară în fiecare zi până la apariția ovulației. Înghițiți capsula întregă cu un pahar de apă. Nu luați acest supliment după ovulație în timpul fazei luteale, deoarece uleiul de primăvară poate provoca contracții uterine, ceea ce face dificilă implantarea ovulului fertilizat în interiorul uterului. În acest timp, uleiul de primăvară de seară poate fi înlocuit cu suplimente de ulei de pește omega-3 pentru sănătatea generală.
Lucruri de care ai nevoie
Capsule de ulei de primăvară de seară
Sticlă
Apă
Calendarul ovulației
Bacsis
Infertilitatea la femei are multe cauze; consultați un specialist în medicină sau fertilitate cu privire la uleiul de primăvară pentru a vă îmbunătăți șansa de a vă concepe un copil.
Avertizare
Reacțiile adverse ușoare ale primrosei de seară la unele femei includ dureri de cap și tulburări gastro-intestinale. Uleiul de primăvară de seară poate provoca creșterea sângerării la persoanele care suferă de afecțiuni ale sângelui sau care iau medicamente care diluează sângele. De asemenea, poate interacționa cu medicamente, cum ar fi medicamente antipsihotice și anti-convulsii. Nu luați acest supliment fără să vă consultați mai întâi medicul.
