Cum sa cresti parul dupa o interventie chirurgicala
Pentru a vă recupera de la intervenția chirurgicală, corpul dumneavoastră trebuie să-și dedice resursele pentru procesul important de vindecare. Acest lucru poate duce la sacrificarea anumitor procese de importanță secundară, cum ar fi creșterea părului. Unele intervenții chirurgicale, cum ar fi gastroplasțiile verticale, pot duce la deficiențe de vitamine și minerale care cauzează alopecie severă sau căderea părului. Acest lucru a dus cercetatorii sa se concentreze asupra problemei de regrowing parului dupa o interventie chirurgicala. Intr-un studiu din 1996, H.J. Neve si colegii sai de la Gaskell House din Marea Britanie au studiat pacientii post-chirurgicali care sufera de alopecie si au descoperit ca un supliment zilnic de sulfat de zinc adaugat la un multivitamina a crescut dramatic cresterea parului.
Lingura plina de pastile (Imagine: KatarinaGondova / iStock / Getty Images)Pasul 1
Luați trei comprimate de 200 mg zinc sulfat pe zi. Consumul total de sulfat de zinc ar trebui să fie de 600 mg pe zi.
Pasul 2
Luați un supliment zilnic de multivitamine care include vitamine complexe B, cum ar fi biotina. Vitaminele complexe B promovează părul, pielea, ochii și ficatul sănătoși, deoarece ajută organismul să metabolizeze și să construiască noi proteine, cum ar fi keratina găsită în păr, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Pasul 3
Consumați o dietă cât mai echilibrată după operație. Dacă puteți mânca cel puțin 50g de proteine pe zi, faceți acest lucru. Valoarea zilnică recomandată pentru proteine este de 50 g, potrivit Institutului de Medicină al Statelor Unite. Proteinele pe care le consumați servesc ca materii prime pe care corpul le utilizează pentru a construi noi proteine, cum ar fi keratina.
Lucruri de care ai nevoie
Zinc sulfat supliment pastile, 200mg
Multivitamine cu vitamine complexe B
Avertizare
În timp ce reveniți din chirurgie, este important să urmați ordinele medicului dumneavoastră. Consultați-vă medicul înainte de a modifica dieta sau de a lua suplimente în timp ce vă recuperați.
