Cum sa cresteti pielea mai repede
Pentru mulți bărbați, părul toracic crește natural și este văzut ca un semn al maleficului. Pentru altii, parul toracic poate creste sporadic in locatie si cu greu incetinitor in spurturi. Există o mare varietate de moduri în care puteți promova o creștere mai rapidă și sănătoasă a părului toracic. Unele dintre aceste moduri sunt dovedite prin studii științifice, în timp ce altele sunt puternic crezute de unii și respinse ca povestiri vechi de soții de către alții. Urmând cu fiecare metodă viabilă, părul toracic va oferi cea mai bună șansă de a crește într-un ritm rapid.
Pasul 1
Reduceți nivelul de stres. Un studiu realizat în 2002 de la Universitatea Humboldt din Berlin de Dr. Petra Clara Arck și alți șapte cercetători au constatat că nivelurile crescute de stres au inhibat creșterea părului prin promovarea dezvoltării premature a Catagen. Studiați-vă nivelul de stres actual și fiți sincer cu voi înșivă despre cât de mult stres este pus pe umeri în fiecare zi. Luați niște ore de yoga sau exersați zilnic pentru a vă ajuta să reduceți stresul și pentru a scăpa de orice energie prudentă.
Pasul 2
Masați pieptul zilnic. Masarea pielii ajuta la promovarea circulatiei sangelui si este frecvent folosita pentru persoanele care sufera de caderea parului pe cap. Începeți prin încălzirea unui castron mic de ulei și apoi frecați-l pe piept. Odată ce toată zona pieptului este acoperită, continuați să frecați-o cu o mișcare circulară cu degetele. Continuați să vă frecați pielea timp de 10 până la 15 minute. De asemenea, puteți profita de această ocazie pentru a vă oferi un gust sau un masaj de scalp, care poate fi destul de relaxant și poate ajuta la reducerea stresului.
Pasul 3
Creșteți aportul de vitamine. Potrivit expertului în vitamine de renume mondial Dr. George Obikoya, aportul de vitamine are un efect major asupra modului în care sănătatea și rapiditatea părului toracic va crește. De fapt, o dieta saraca lipsita de nutrienti poate incetini sau chiar opri cresterea parului in intregime. Vitamina B, beta-carotina, vitamina C și uleiul de semințe de in, toate contribuie la creșterea regulată a părului. Toate aceste vitamine pot fi găsite în alimente în magazinul dvs. local sau în suplimentele de vitamine la un magazin alimentar natural.
Lucruri de care ai nevoie
Uleiuri de masaj
Vitamine
Bacsis
Faceți o listă de verificare care are o casetă de selectare zilnică de lângă fiecare pas care vă poate ajuta să grăbiți creșterea părului în piept. Astfel puteți urmări metodele pe care le-ați efectuat în fiecare zi și chiar puteți măsura rezultatele pe baza a ceea ce ați făcut în trecut.
Avertizare
Multe uleiuri de masaj se pot încălzi semnificativ mai repede decât altele, în special cele care sunt relativ subțiri în textură. Verificați întotdeauna cât de fierbinte este uleiul înainte de ao freca pe piept. În caz contrar, ați putea termina cu o arsură destul de rău pentru a obține o vizită la medic.
