Remedii interne pentru ameliorarea drenajului sinusurilor

Drenarea sinusală se manifestă în două forme: un nas curbat sau picurare postnasală, care este picurarea excesului de mucus în partea din spate a gâtului. Drenarea sinusurilor este, în general, rezultatul unei alergii comune la rece sau sezoniere. Când cavitatea sinusală devine inflamată sau iritată, începe să se umfle și să secrete mai mult mucus, ceea ce face dificilă o drenaj adecvat. Drenarea sinusală poate provoca o infecție a urechii sau o infecție a sinusurilor dacă nu este tratată corespunzător. Utilizați remedii de origine ca o primă linie de tratament atunci când aveți simptome de drenaj.

O fată tânără are un nas înfundat. (Imagine: mtreasure / iStock / Getty Images)

Bea lichide

Consumul de lichide va ajuta la mentinerea secretiilor de mucus subtiri si care curg. Lipsa hidratării poate duce la îngroșarea mucusului, determinând o mai mare aglomerație și creșterea riscului de infecție. Beți cel puțin șase, 8-oz. pahare de apă zilnic. Consumul lichidelor fierbinți, cum ar fi ceaiurile din plante, poate, de asemenea, ajuta la slăbirea și înmuierea membranelor de mucus

Creșteți umiditatea

Creșteți umiditatea casei sau a camerei în care dormiți. Lipsa de moister poate irita cavitatea sinusului în continuare, provocând o mai mare congestie. Rularea unui umidificator și menținerea unui nivel de umiditate de 45 până la 50% poate ajuta la ameliorarea drenajului sinusurilor. Luând un duș fierbinte sau plasându-vă capul peste o oală de apă clocotită de câteva ori pe zi, poate, de asemenea, să vă ajute să oferiți scutire de drenajul sinusurilor. Nu utilizați umiditate excesivă, deoarece vă poate împiedica nasul.

Spray / picături saline

Soluțiile de salinizare ajută la ameliorarea nasului curgător și a picăturilor postnasale. Picăturile saline sunt sigure și eficiente pentru toată lumea, inclusiv pentru nou-născuți și copii. Pentru copii, de obicei două-trei picături sunt puse în fiecare nară, ori de câte ori este necesar. La adulți, sunt recomandate de obicei două până la trei spray-uri în fiecare nară și apoi suflarea ușoară a nasului pentru a elimina orice mucus în exces. Curățați vârful flaconului cu soluție salină după fiecare utilizare cu apă caldă cu săpun pentru a preveni răspândirea infecției. Nu împărțiți nimănui spray-ul nazal salin.

Alte remedii

Drenarea sinusală poate fi cauzată de iritante domestice, inclusiv fumul de țigară, alergeni sau praf. Reduceți simptomele prin evitarea acestor iritante. Curățați în mod regulat conductele și gurile de ventilație. Deschideți ferestrele când utilizați soluții puternice de curățare. Îndepărtați părul de companie de pe suprafețele de uz casnic pentru a reduce alergenii de par.