Remedii din plante pentru probleme de respirație

Dacă aveți probleme de respirație, anumite remedii pe bază de plante vă pot ajuta îmbunătățind fluxul de aer, curățând congestia mucusului și sporind funcția pulmonară. Problemele de respirație sunt adesea provocate de afecțiuni medicale precum astmul și bolile pulmonare obstructive cronice sau BPOC. Aceste condiții pot să vă îngreuneze căile respiratorii, să umpleți plămânii cu mucus și să reduceți capacitatea aerului plamanilor. Asigurați-vă că pentru a discuta cu medicul dumneavoastră orice remedii pe bază de plante pe care le luați pentru a se asigura că plantele medicinale nu va interacționa negativ cu orice alte medicamente pe care le luați.

brusturele

Remediile din plante preparate din unturebur pot ajuta la tratarea problemelor de respirație, în special a simptomelor de astm. Luând butterbur poate îmbunătăți fluxul de aer în plămâni, notează Universitatea din Michigan Health System. Un studiu dublu-orb publicat în 2004 a constatat că adulții cu astm bronșic care luau deja steroizi inhalatori au prezentat o îmbunătățire a fluxului de aer substanțial mai bună decât luarea extrasului de butterbur decât placebo.

Boswellia

Luand boswellia poate ajuta, de asemenea, pentru a trata probleme de respiratie, datorita efectelor sale anti-inflamatorii, spune Universitatea din Michigan Health System. De exemplu, un studiu de șase săptămâni, dublu-orb, al persoanelor cu astm bronșic acut a constatat că administrarea a 300 mg de extract de rășină boswellia de trei ori pe zi a redus în mod substanțial frecvența atacurilor de astm și îmbunătățirea capacității de respirație, comparativ cu grupul placebo.

Ivy Leaf

Frunzele uscate de iedera pot, de asemenea, ajuta la tratarea simptomelor de astm. Nici un rezultat semnificativ din studiile medicale nu a arătat că frunza de iedera este eficientă în tratarea afecțiunilor respiratorii cum ar fi BPOC, dar poate avea beneficii pentru persoanele cu astm. De exemplu, un studiu clinic controlat a constatat că administrarea a 25 de picături de extract de frunză de iedera de două ori pe zi a îmbunătățit oxigenul și fluxul de aer către plămâni la copiii cu astm bronșic, notează Universitatea din Michigan Health System.

Ginkgo

Extractul de ginkgo biloba poate ajuta la ameliorarea simptomelor astmului. Extractul de ginkgo actioneaza pentru a bloca un compus specific numit factor de activare a trombocitelor sau PAF, care joaca un rol in instigarea simptomelor de astm, explica Universitatea din Michigan Health System. Dacă aveți astm bronșic, puteți lua 3 până la 4 ml de tinctură de ginkgo sau 120 până la 240 mg de extract de ginkgo de trei ori pe zi.

Lobelia

Lobelia poate ajuta la tratarea unei game largi de probleme respiratorii, inclusiv astm bronșic și BPOC. Lobelia acționează ca un expectorant pentru a vă elibera plămânii de mucus și de congestie, explică Centrul Medical al Universității din Maryland. Lobelia a fost folosită în medicina tradițională pentru a trata astmul datorită acțiunilor anti-spasmodice și bronhodilatatoare, notează Universitatea din Michigan Health System.

lumanarica

Mullein poate avea efecte antiinflamatorii care pot ajuta la tratarea problemelor de respirație. La fel ca lobelia, puteți lua mullein pentru a vă ajuta să vă păstrați plămânii fără mucoză, spune Universitatea din Maryland Medical Center. Deși această plantă nu a fost studiată în tratarea astmului sau a BPOC, doza tipică de mullein este de 3 grame pe zi.

Echinacea, indigo sălbatic și cedru alb

Dacă aveți BPOC sau bronșită cronică, luați o combinație de echinacee, indigo sălbatic și extracte de cedru de culoare albă vă pot ajuta să vă îmbunătățiți funcția pulmonară și respirația, spune Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Un studiu clinic dublu-orb al persoanelor cu bronșită cronică a constatat că administrarea de antibiotice cu acest amestec de extract din plante a sporit participanții la studiu îmbunătățiri ale funcției pulmonare mai rapid decât cei care au luat placebo și antibiotice.

Uleiuri esențiale monoterpene

Unele uleiuri esentiale pot ajuta la imbunatatirea respiratiei. O combinație a uleiurilor esențiale din eucalipt, citrice și extracte de pin, numite monotetere de ulei esențial, poate ajuta în mai multe moduri diferite, spune Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Terapia esențială a uleiului cu aceste plante medicinale a fost studiată la persoanele cu BPCO sau la bronșita cronică. Un studiu clinic dublu-orb, care a implicat 246 de persoane cu BPOC, a constatat că administrarea monoterpenelor pe bază de ulei esențial pe cale orală timp de trei luni poate împiedica apariția de leziuni ale bronșitei cronice. Un alt studiu mai mic, dublu-orb, a constatat că luarea combinației de ulei esențial poate îmbunătăți eficacitatea antibioticelor utilizate pentru flabre-up-uri cu BPOC.