Remedii din plante pentru balonare și retenție de apă

Deși retenția de apă poate fi simptomul unei stări medicale mai severe, este cel mai adesea rezultatul unei probleme de sex feminin - menstruație. Apărând aproximativ o săptămână sau două înainte de perioada femeii, retenția premenstruală a apei poate face să vă simțiți stomac și nefondat. Remediile din plante pot ajuta la ameliorarea acestor simptome, dar ar trebui să le discutați întotdeauna cu un medic.

Ceai verde

Ceaiul verde este o băutură populară pe bază de plante și suplimente de scădere în greutate. Spre deosebire de alte tipuri de ceai, ceaiul verde este fabricat din frunze nefermentate, deci conține cea mai mare concentrație de antioxidanți puternici numiți polifenoli. Centrul Medical al Universității din Maryland notează că extractele de ceai verde arată că stimulează metabolismul și stimulează arderea grăsimilor. Deoarece planta naturală este cofeină, ea are un efect diuretic asupra organismului, care ajută la reducerea retenției de apă prin urinare crescută. Pentru cele mai bune rezultate, alegeți extracte standardizate de ceai verde în doze de 100 până la 750 mg zilnic. În formă de ceai se recomandă între 2 și 3 cani zilnic. Discutați cu un specialist în domeniul sănătății înainte de a utiliza ceaiul verde, în special dacă sunteți sensibil la cofeină sau folosiți alte medicamente.

Stinging Urzica

Stinging urzică este o buruiană comună se laudă fire de păr pe frunzele și tulpini, care dețin substanțe chimice care sunt utilizate ca medicament. Utilizările europene pentru planta includ tratarea durerii articulare și eliminarea corpului de exces de apă. Ca diuretic natural, planta este adesea folosită pentru a trata problemele urinare comune asociate cu prostata mărită. Pentru a pregăti ca un ceai, turnați apă fierbinte peste 3 până la 4 lingurițe. din frunze uscate sau rădăcină uscată și sorbiți până la 4 cani zilnic. UMMC recomandă să bea apă suplimentară cu ceaiul. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza urzică intepată pentru a scădea retenția de apă, deoarece planta nu este sigură cu unele medicamente.

Păpădie

Planta păpădie este cunoscută ca o buruiană comună de curte, cu flori galbene plictisitoare care pot copleși gazonul. Un remediu pe termen lung pe bază de plante pentru tulburările digestive, umflarea, problemele pielii, febra și diabetul zaharat, plantele de păpădie sunt prețuite de plante medicinale pentru diverse utilizări medicinale și culinare. Rădăcinile dețin proprietăți antivirale; blaturile de înflorire conțin proprietăți antioxidante; iar frunzele produc un efect diuretic, care ajută la reducerea balonării. În formă de infuzie de frunze uscate, turnați apă fierbinte peste 1 până la 2 lingurițe. și consumă ceai de până la trei ori pe zi. Discutați cu medicul înainte de a utiliza păpădia, deoarece pot apărea reacții alergice.

consideraţii

Înainte de a utiliza ierburi pentru a trata retenția de apă, asigurați-vă că simptomele dvs. nu sunt rezultatul unei afecțiuni medicale grave. Alte cauze ale retenției de apă includ boala hepatică sau renală, probleme cu sistemul dumneavoastră limfatic sau insuficiență cardiacă congestivă. Anumite medicamente ar putea, de asemenea, să favorizeze reținerea apei. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude aceste cauze.