Care sunt efectele secundare fizice ale scorțișoarei și mierei?

Mierea și scorțișoara au fost folosite ca arome alimentare și pentru scopuri medicinale timp de secole și ambele sunt considerate a fi sigure, cu toate că unele efecte secundare pozitive și negative pot fi posibile. Miere și scorțișoară conțin componente antioxidante care pot avea un efect benefic și ambele, de asemenea, pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge. Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare. Consultați medicul înainte de a începe să utilizați orice remediu de la domiciliu.

Borcane mici de miere și scorțișoară de scorțișoară (Imagine: wolfhound911 / iStock / Getty Images)

Pozitive cu scorțișoară

Studiile initiale sugereaza ca scortisoara poate imita insulina si scade nivelul glucozei din sange, insa mai multe cercetari sunt necesare pentru a fi sigure, potrivit Centrului National pentru Biotehnologia Informatiei. Studiile de laborator și de animale sugerează că extractul de scorțișoară concentrat poate avea proprietăți antifungice, antibacteriene și antiparazitare și, ulterior, are un efect benefic asupra infecțiilor vaginale și orale drojdioase și a aftoaselor, ulcerelor de stomac și chiar a păduchilor de cap. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice concludente cu privire la aceste beneficii.

Pozitive cu miere

Concentratia mare de zahar din miere omoara microorganismele, facandu-i utilizarea ca tratament topic pentru ranile primare si cele mai studiate beneficii medicale, in conformitate cu Universitatea din Pittsburgh Medical Center. Două studii mici sugerează că mierea folosită ca tratament topic poate ajuta la prevenirea gingivitei la unii oameni și a mucozitei orale sau la inflamarea membranelor mucoasei bucale, la unii pacienți supuși radiochimoterapiei pentru cancerul capului și gâtului. Ingerat, mierea poate avea un efect de laxativ mic, ajuta la metabolizarea alcoolului și contribuie la scăderea nivelului de colesterol și a glicemiei. Aceste utilizări nu au fost totuși dovedite.

Antioxidantii

Celulele dăunătoare din radicalii liberi pot provoca îmbătrânirea și pot duce la o varietate de afecțiuni degenerative, cum ar fi cancerul, bolile cardiace, boala Alzheimer și Parkinson. Antioxidanții, o componentă a anumitor alimente, pot lucra pentru a reduce efectele adverse ale radicalilor liberi. Măsurat în micromoli de echivalenți Trolox (μmol TE) pe porție, cantitatea de antioxidanți găsită în același tip de hrană va varia în funcție de variantele de creștere și de producție. Scorțișoară de scorțiu conține 131,420 μmol TE pe servire și miere 270. Comparativ, broccoli brute, portocale navale și ceai verde preparat au 1,510, 1,819 și 1,253 μmol TE per porție.

Negative cu scorțișoară

Scorțișoară de pepinieră este utilizat pe scară largă ca un condiment și se crede că este în siguranță. Extractul concentrat de scorțișoară poate funcționa totuși ca un deprimant. Femeile gravide și care alăptează, precum și persoanele cu afecțiuni renale sau hepatice severe trebuie să fie atente cu luarea de ulei de scorțișoară, deoarece informațiile privind doza maximă nu au fost stabilite. Scorțișoara poate conține cumarină, care vă poate afecta ficatul. Folosiți scorțișoară cu precauție dacă luați medicamente care diluează sângele, cum ar fi aspirina sau medicamente care scad glucoza din sânge.

Negative cu miere

Mierea se crede a fi sigură atunci când este ingerată și utilizată ca un tratament topic sub îngrijirea medicală corespunzătoare. Mierea poate conține cantități mici de polen, dar nu este posibil să aveți o reacție alergică la acesta, chiar dacă sunteți în mod normal alergic la alte tipuri de polen. Copiii sub vârsta de 1 an nu ar trebui să mănânce miere datorită riscului de botulism infantil.