Efectele secundare ale uleiului de flax în timpul alăptării
Uleiul de in de ulei este un supliment alimentar utilizat în mod obișnuit pentru conținutul ridicat de acid gras esențial. Uleiul din in ulei are beneficii pentru multe condiții; totuși, utilizarea sa de către femeile care alăptează nu a fost bine studiată până în prezent. În timp ce consensul general al experților în îngrijirea copiilor și al lactației este că uleiul de in este sigur, unele instituții medicale majore nu sunt pregătite să recomande utilizarea acestuia de către femeile care alăptează.
Seminte de in, ulei de in si un scoop de lemn. (Imagine: humonia / iStock / Getty Images)Flax Oil Safety
Din păcate, nu sa ajuns la un consens cu privire la faptul dacă uleiul de in este sigur pentru femeile care alăptează. Câteva studii efectuate până în prezent au revizuit siguranța pentru mamele care alăptează sau pentru copiii lor. MayoClinic.com constată că studiile pe animale cu privire la uleiul de in și alăptarea au relevat posibile riscuri pentru sănătate, deși nu explică în realitate care sunt aceste riscuri pentru sănătate. Deși acest lucru se poate aplica mai mult femeilor gravide care pot fi vulnerabile la potențialele modificări hormonale cauzate de ingerarea uleiului de in, MayoClinic.com nu recomandă femeilor care alăptează să utilizeze suplimentul în timpul alăptării active.
Creșterea ofertei de lapte?
Spre deosebire de MayoClinic.com, Kellymom.com - o resursa on-line de varf pentru mamele care alapteaza - raporteaza ca uleiul de seminte de in sange este intr-adevar sigur pentru mamele care alapteaza. De fapt, unele femei o iau pentru a-și mări oferta de lapte. Uleiul din in ulei are unele dintre proprietățile unui galactagog: un remediu pe bază de plante care stimulează producția de lapte la femeile care alăptează. Trebuie să discutați întotdeauna cu medicul înainte de a încerca orice supliment, mai ales când alăptați. Cu toate acestea, unele femei ale căror aprovizionare cu lapte este afectată de lipsa de acizi grași în dieta lor poate observa o creștere a producției dacă acestea utilizează în mod regulat ulei de in. Chiar dacă medicul dumneavoastră dă aprobarea pentru a lua un supliment, asigurați-vă că vă vegheați la sugari pentru orice semne sau simptome neobișnuite.
Efectul asupra condițiilor de sănătate
Unele femei nu ar trebui să utilizeze ulei de semințe de in, indiferent dacă alăptează sau nu. Acest grup include femeile cu trigliceride crescute și diabet. MayoClinic.com constată că studiile pe animale au demonstrat o legătură între aportul de in și nivelul trigliceridelor, iar uleiul de in poate potența scăderea nivelului de zahăr din sânge la diabetici. Cu toate acestea, cele mai multe alte considerente de sănătate, inclusiv tulburările digestive și modificările hormonale, nu sunt cauzate de uleiul de semințe de in, ci de toate semințele de in.
Sângerări excesive
Termenul "sângerare excesivă" nu se referă la menstruație, ci la sângerarea care apare după o leziune. Orice femeie care utilizează uleiul de in poate suferi de subțierea sângelui în timpul suplimentelor, indiferent dacă alăptează sau nu. Persoanele care iau soluții de diluare a sângelui ar trebui să evite uleiul de in, deoarece pot spori efectele acestor medicamente. Acest lucru poate fi periculos în caz de rănire, când sângele se va coagula mai ușor. În timp ce efectele secundare ale uleiului de in sunt rare, și cele mai multe sunt raportate în cazuri animale, este mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza ulei de in. Preocupările legate de siguranță pentru uleiul de in poate afecta nu numai sănătatea ta, ci și cea a copilului tău.
