Calorii în cremă Fraiche
Creme fraiche, o specialitate franceză, este o cremă groasă și netedă, curată, bine îndrăgită de aroma ei de nuci și de textura catifelată. Creme fraiche se bucură în ambele mâncăruri dulci și sărate, făcând un plus excelent pentru totul, de la supe la prăjituri și plăcinte.
calorii
Un 2 linguri. servirea cremei fraiche conține 110 de calorii, potrivit Calorie King.
Informații nutriționale
Un 2 linguri. servirea cremei fraiche conține 11 g de grăsime, 7 g de grăsimi saturate. De asemenea, oferă 40 mg de colesterol, 10 mg de sodiu și 20 mg de calciu. Un 2 linguri. care conține mai puțin de 1 g de zahăr, proteine și fibre.
consideraţii
Cu 110 de calorii și aproximativ 35% din valoarea zilnică pentru grăsimi saturate, o lingură de 2 lingurițe. servirea cremei fraiche este de grăsime și de calorii-dens. Deoarece crema fraiche este de obicei folosită ca o suprapunere sau adăugare la o masă, luați în considerare câte calorii adaugă la alimente care ar putea fi deja bogate în calorii. Dacă încercați să pierdeți în greutate, tratați crema fraiche ca o dietă ocazională, în loc de o prăjitură regulată în mese.
