Simptomele de scăzut B12

Vitamina B-12, denumită și cobalamină, ajută la obținerea ADN-ului și menține nervos și celule sanguine sănătoase. Un deficit de vitamina B-12 poate provoca leziuni ireversibile celulelor nervoase și poate afecta calitatea vieții. Unul din cinci adulți cu vârsta peste 51 de ani are o deficiență de vitamina B-12. Adulții primesc zilnic 2,6 micrograme de vitamina B-12, potrivit Institutului Național de Sănătate. Puteți găsi vitamina B-12 în pâine fortificată și cereale pentru micul dejun, carne, pește, păsări de curte și produse lactate.

(Imagine: Christopher Robbins / Digital Vision / Getty Images)

Anemie

Un simptom al deficienței vitaminei B-12 este anemia megaloblastică. Anemia megaloblastică apare atunci când celulele roșii din sânge nu se pot dezvolta corespunzător și devin foarte mari. Organismul produce mai puține celule roșii din sânge, iar acest lucru poate provoca simptome, inclusiv paloare anormală, scăderea poftei de mâncare, oboseală și slăbiciune.

Simptome neurologice

Deoarece cobalamina este implicată în dezvoltarea celulelor nervoase, nivelurile scăzute de vitamina B-12 pot determina leziuni ale nervilor. Cel mai frecvent simptom neurologic al unei deficiențe este o senzație de furnicături la nivelul mâinilor și picioarelor, cunoscută și sub denumirea de parestezii. De asemenea, pacienții pot prezenta slăbiciune, o schimbare a deprinderilor motorii, modificări ale vederii sau chiar schimbări de comportament sub formă de demență, depresie sau halucinații.

Simptome gastrointestinale

Adesea, persoanele care au o vitamină B-12 scăzută au simptome care implică tractul intestinal. Simptomele pot include flatulență, constipație, diaree sau anorexie. Aceste simptome ar putea duce la pierderea în greutate nedorită. Pacienții pot prezenta simptome gastrointestinale, fără anemie sau simptome neurologice.

Crestere si dezvoltare

Datorită rolului său în crearea ADN-ului și al funcției celulelor nervoase și sanguine, o deficiență a vitaminei B-12 ar putea fi dăunătoare pentru o femeie însărcinată și pentru copii în creștere. Femeile gravide care au un nivel scăzut de cobalamină prezintă un risc mai mare de apariție a malformațiilor congenitale ale tubului neural. Copiii și copiii mici care prezintă deficit de vitamina B-12 pot fi diagnosticați cu eșecul de a se dezvolta, a experimenta întârzieri în dezvoltare, a dezvolta anemie, au un tonus muscular scăzut sau au o slăbiciune generală.