Sulf și Detox
Sulful este un compus natural care se găsește în alimente bogate în proteine și anumite legume. Este unul din principalele componente ale detoxifierii în organism, deoarece joacă un rol în funcția de mai mulți aminoacizi și, de asemenea, hrănește părul, pielea și unghiile. Pentru a ajuta organismul să se lupte cu numeroasele toxine din mediul înconjurător, o dietă bogată în sulf poate fi un pas utile în procesul de dezintoxicare. Dacă este necesară o detoxifiere suplimentară, pot fi luate suplimente care conțin sulf.
Mugurii de Bruxelles sunt bogați în sulf. (Imagine: bhofack2 / iStock / Getty Images)Istorie
Detoxifierea prin procesele naturale ale corpului a existat atâta timp cât oamenii au. Pentru cea mai mare parte a istoriei, corpul a trebuit doar să detoxifice compușii creați de bacterii și ceea ce a venit din alcool. Acum, organismul trebuie să lucreze zilnic pentru a detoxifica substanțele chimice din mediul înconjurător, alimente, produse farmaceutice, alcool și droguri, împreună cu paraziți și ciuperci, potrivit lui Cherie Calbom în cartea "The Complete Cancer Cleanse". Alimentația unei diete bogate în sulf nu este doar importantă ca agent natural de detoxifiere, ci ajută la reglarea hormonilor.
Semnificaţie
Fara sulf, organismul nu poate detoxifica substante in mod corespunzator substante, inclusiv produse farmaceutice, toxine de mediu si metale grele, potrivit expertului in ingrijirea digestivului, Brenda Watson, in cartea sa "Strategia Detox: Vibrant Health in 5 Steps Easy". Watson afirmă că există o asociere între detoxificarea necorespunzătoare, în special ficatul, și bolile care includ Alzheimer, Parkinson, autism, artrita și sensibilitate chimică multiplă. Sulful dietetic este esențial pentru că organismul nu îl poate produce singur.
Funcţie
Sulful este o componentă a mai multor procese care detoxifiază corpul. Potrivit "almanahului nutrițional" de John D. Kirschmann, sulful este o parte a glutationului, principalul antioxidant care menține un ficat sănătos. Detoxifică acidul sulfuric și substanțele toxice de la radiații și poluare, adaugă Kirschmann. Sulful ajută, de asemenea, corpul să reziste la bacterii și se găsește în bilă prin taurina de aminoacizi, care asistă organismul în digestia corespunzătoare.
Formulare
Alimentele bogate în sulf includ ouăle, leguminoasele, cerealele integrale, usturoiul, ceapa, varza de Bruxelles și varza, potrivit dr. Michael Murray în "Enciclopedia de vindecare a alimentelor". Sulful poate fi, de asemenea, luat sub formă suplimentară sub formă de metilsulfonilmetan sau MSM. Murray recomandă 1500 mg pe zi de MSM pentru cei care suferă de artrită sau tulburări hepatice.
consideraţii
Deși sulful este o substanță naturală care este o parte esențială a dietei, aceasta este diferită de sulfuri sau dioxid de sulf care pot produce alergii. Anumite legume care conțin o cantitate mare de sulf, cum ar fi varza, ceapa și varza de Bruxelles, pot provoca excesul de gaze digestive. Consultați medicul înainte de a vă suplimenta cu orice formă de sulf, inclusiv MSM.
