Efectele secundare ale pastilelor termogene

Thermogenics sunt medicamente sau suplimente destinate să faciliteze pierderea în greutate prin simularea exercițiilor fizice. Majoritatea produselor termogene conțin, în general, stimulente puternice care permit pierderea în greutate prin creșterea nivelului de energie și creșterea fluxului sanguin. Cele mai frecvente plante folosite ca termogeni includ ierburi care conțin cofeina, cum ar fi piulițele, guarana și ceaiul verde. Alte ierburi termogene includ portocala amară și ma huang (ephedra). Din păcate, suplimentele termogene excesive sunt asociate cu efecte secundare semnificative, multe dintre acestea putând pune viața în pericol.

O femeie pune o pastilă suplimentară în gură. (Imagine: Alliance / iStock / Getty Images)

Dependenta de

Renumitul naturopat Dr. Andrew Weil avertizează că termogeniile stimulatoare sunt dependente și frecvent abuzate. Simptomele dependenței de stimulare includ oboseală, cefalee, amețeli, simptome asemănătoare gripei, apatie, depresie și iritabilitate. Chiar și stimulentele ușoare, cum ar fi ceaiul verde, pot cauza dependență după doar câteva utilizări.

Anxietate

Persoanele cu tulburări de anxietate ar trebui să evite toate termogeniile, inclusiv cafeina. Cofeina declanșează, în mod notoriu, episoade de nervozitate ușoară. Stimulente mai puternice, cum ar fi efedrina și sinefrina, pot genera un răspuns panic sever. Administrația americană pentru alimente și medicamente avertizează că ephedra termogenică poate provoca sentimente intense de anxietate. De asemenea, a fost raportată și psihoza.

Insomnie

Restlessness și insomnie sunt reacții adverse frecvente asociate cu termogeniile.

Probleme gastrointestinale

Termogeniile stimulatoare tind să irită colonul, ducând la dureri abdominale și diaree. Evitați toate termogeniile dacă aveți sindrom de intestin iritabil sau boală inflamatorie intestinală.

Schimbări în ritmul cardiac

Administrația americană pentru alimente și medicamente avertizează că plantele termogene pot ridica ritmul cardiac și tensiunea arterială. În plus, dr. Andrew Weil notează că aceste produse pot provoca palpitații sau aritmii cardiace.

Reacții severe

Administrația pentru Alimente și Medicamente leagă termogeniile de evenimente adverse grave, inclusiv atac de cord, crize convulsive, comă și deces. În timp ce unele dintre aceste evenimente au apărut la indivizi sănătoși, mulți au avut condiții preexistente care cresc probabilitatea acestor complicații.