Efectele secundare ale excesului de glutamina
Trupul tău produce, de obicei, suficientă glutamină, un aminoacid pe care trebuie să-l faci singur. Uneori este posibil să aveți nevoie de glutamină suplimentară, totuși, dacă sunteți rănit sau participați la exerciții foarte grele, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. De asemenea, obțineți glutamina prin dieta dumneavoastră din alimentele care conțin proteine, inclusiv carne, păsări de curte, produse lactate, varză și spanac crud. Nu luați suplimente de glutamină fără să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că sunt în siguranță pentru dumneavoastră.
Friptura pe o farfurie (Imagine: tomislz / iStock / Getty Images)Posibile efecte secundare grave
Chiar dacă supradozajul pe glutamină nu este posibil să provoace simptome care ar putea pune viața în pericol, potrivit Drugs.com. Reacțiile adverse mai grave care merită tratamentul medical imediat includ o reacție alergică, probleme de auz, dureri toracice sau simptome de infecție, care pot fi similare cu cele ale gripei.
Efecte secundare minore
Este mult mai probabil să apară reacții adverse minore, chiar și atunci când luați doze relativ ridicate de glutamină, deși trebuie să fiți monitorizați de un medic atunci când luați mai mult de 1500 de miligrame pe zi. Unele reacții adverse potențiale includ mâncărime sau erupții cutanate, transpirație mai frecventă, umflarea picioarelor sau mâinilor, dureri la spate sau alte mușchi sau articulații, senzație de amețeală sau oboseală, dureri de cap, nas înfundat, uscăciunea gurii, dureri de stomac, sau greață.
Contraindicații potențiale
Unii oameni, inclusiv cei cu afecțiuni hepatice, boli de rinichi sau sindrom Reye, ar trebui să evite suplimentele de glutamină. Persoanele cu funcție renală scăzută pot avea nevoie de o doză mai mică de glutamină. Cei care sunt gravide sau care alăptează pot dori, de asemenea, să evite suplimentele de glutamină deoarece efectele lor asupra acestor populații nu au fost bine studiate.
Interacțiuni potențiale
Suplimentele de glutamină pot interacționa cu medicamentele chimioterapice, făcându-le mai eficiente și ajutând la reducerea efectelor secundare, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. Centrul, de asemenea, observă că cercetarea este în conflict în acest domeniu, iar glutamina ar putea cauza, de asemenea, creșterea tumorilor. Vorbiți cu medicul înainte de a combina acest supliment cu medicamente pentru cancer.
