Efectele secundare ale extractului de fructe de cires

Cireșele sunt o varietate de fructe bogate în substanțe nutritive, roșii și albastre. Beneficiile pentru sănătate ale cireșelor sunt cele mai plăcute obținute atunci când consumați întregul fruct, care asigură, de asemenea, lichid și fibre. Suplimentarea cu extract de fructe de cireșe, cu toate acestea, poate oferi o alternativă viabilă atunci când fructul nu este disponibil. În conformitate cu WholeHealthMD.com, flavonoidele antioxidante găsite în cireșe și extract de fructe de cireșe pot reduce inflamația, pot ajuta la distrugerea radicalilor liberi, pot reduce durerea și pot ușura alergii, printre alte beneficii.

Studiile științifice demonstrează beneficiile flavonoidelor din cireșe asupra sănătății. (Imagine: Nome Cognome / iStock / Getty Images)

Reactii alergice

Ca și în cazul oricăror alimente, există potențialul de reacție alergică la extractul de cireșe la persoanele sensibile la cireșe. Foodallergens.info explică faptul că există două tipuri principale de reacții alergice la cireș, cu apariția fiecăreia dintre cele predominante într-o zonă geografică distinctă: O reacție orală localizată este răspândită în rândul nord-europenilor, în timp ce simptomele sistemice mai severe afectează în general pe cele din regiunile mediteraneene. Este o idee bună să evitați extractul de cireșe dacă aveți o alergie la fructele de cireșe întregi sau alte fructe de piatră.

Cumparator Beware

Când se ia un supliment nutrițional, inclusiv extract de cireșe, apar întrebări cu privire la siguranța produsului finit cumpărat, chiar dacă cercetarea științifică a stabilit beneficiile inerente de sănătate ale unei anumite substanțe. Industria suplimentelor nutritive este în mare parte nereglementată, spre deosebire de produsele farmaceutice și produsele alimentare, ambele reglementate de guvern. În timp ce dezbaterea legislativă continuă cu privire la necesitatea de a reglementa suplimentele nutriționale, includeți medicul dumneavoastră în alegerea dumneavoastră de produse din extract de cireșe și alte suplimente nutriționale.

Beneficii potențiale

"Centrul Național pentru Informații privind Biotehnologia" raportează că vișinele posedă niveluri ridicate de antociani, flavonoide care sunt raportate pentru a inhiba creșterea celulelor canceroase și pentru a oferi un efect chemoterapeutic în anumite boli. Aceste beneficii potențiale, împreună cu proprietățile antiinflamatorii raportate la antociani, sugerează că administrarea de extract de cireșe poate spori sănătatea. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră toate suplimentele nutritive și pe bază de plante înainte de a le lua.