Efectele secundare ale acidului aspartic

Producătorii de suplimente sportive fac o varietate de revendicări cu privire la produse. Unele dintre aceste afirmații sunt exacte, în timp ce altele sunt nedovedite. În cazul acidului aspartic, denumit și DAA, producătorii susțin că stimulează testosteronul și construiește mușchi. Cu toate acestea, nu există dovezi clinice care să susțină această afirmație. În plus, acidul aspartic poate avea unele efecte secundare nocive. Din 2015, experții în sport nu au recomandat suplimentarea acidului aspartic.

Evitați suplimentele potențial dăunătoare. (Imagine: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Context privind acidul aspartic

Acidul aspartic este un aminoacid găsit natural în organism. Aminoacizii sunt compuși care alcătuiesc structura proteinelor și exercită activitate biologică individuală și combinată. Acidul aspartic este un aminoacid neesențial pe care organismul îl produce singur. La om, acidul crește producția de testosteron, potrivit unui studiu publicat în ediția din octombrie 2009 a Biologiei reproductive și a endocrinologiei. Un alt studiu a arătat că, în ciuda rolului său în producția de testosteron, suplimentarea acidului aspartic nu duce la creșterea testosteronului, a creșterii mușchiului sau a performanțelor fizice. Studiul a fost publicat în ediția din octombrie 2013 a Nutrition Research.

Enzime hepatice crescute

În studiul Nutrition Research, autorii au raportat enzimele hepatice anormal de ridicate ca efect secundar al suplimentării acidului aspartic la doza tipică. Enzime transaminaza alanină și transaminaza aspartat sunt proteinele hepatice și un marker important al funcției hepatice. Nivelurile crescute indică inflamația sau deteriorarea celulelor hepatice. Datele din studiu au sugerat că administrarea de acid aspartic afectează negativ funcția hepatică.

Elevii markerilor renali

Funcția de rinichi este un alt marker crescut la voluntari, potrivit autorilor studiului Nutrition Journal. Rinichii efectuează diverse funcții zilnice care sunt vitale pentru sănătatea ta, inclusiv filtrarea deșeurilor, reglarea nivelului de acid, echilibrarea apei și ajută la reglarea tensiunii arteriale. Indicatorii funcției renale precum creatinina, ureea și acidul uric sunt utilizați pentru a evalua cât de bine funcționează rinichii. Tag-urile crescute sugerează că suplimentarea acidului aspartic pune o povară asupra rinichilor, afectând negativ funcția renală.

Efectele adverse ale colesterolului

Sistemele corpului dumneavoastră lucrează împreună pentru a vă menține sănătoși. Atunci când un organ este afectat negativ, acesta poate influența alte funcții ale sănătății. Autorii studiului din Nutrition Research au raportat că, în comparație cu nivelurile inițiale, suplimentarea acidului aspartic duce la modificări nesănătoase ale colesterolului. Deoarece rinichii și ficatul joacă un rol în reglarea colesterolului, autorii studiului au susținut că efectul advers pe care acidul aspartic le are asupra acestor organe este probabil responsabil pentru modificările colesterolului.