Ingrediente în Monster Energy Drinks

Băuturile Monster Energy sunt băuturi bogate în cafeină, care sunt populare printre cei care caută o creștere rapidă a energiei, inclusiv sportivii și muncitorii în schimburi. Monster Energy băuturi sunt băuturi puternice care oferă un buzunar puternic. Dacă sunteți sensibil la stimulente sau aveți tensiune arterială crescută, ar trebui să evitați aceste băuturi. Chiar dacă sunteți un adult sănătos, ar trebui să consumați băuturi Monster Energy cu moderatie, deoarece multe dintre ingrediente vor crește rata de inimă.

Băuturi energice pe un raft. (Imagine: Justin Sullivan / Imagini Getty Images / Getty Images)

Glucoză

Principalul ingredient al băuturilor Monster Energy este glucoza, un tip de zahăr. Un 16 oz. Monster Energy conține 54 g de zaharuri. Glucoza se obține din descompunerea zahărului și amidonului în carbohidrați. Această formă de energie este apoi absorbită în sânge de intestinul subțire și se combină cu insulina pentru a intra în mușchi și creier. Potrivit Institutului National de Sanatate, glucoza este o sursa majora de energie pentru majoritatea celulelor corpului.

Taurina

Taurina este un aminoacid care susține dezvoltarea neurologică și ajută la reglarea nivelului de apă și sare minerală în sânge, notează MayoClinic.com. Un 16 oz. Monster Energy conține 2 g de taurină. Studiile sugerează că taurina poate îmbunătăți performanțele sportive și, atunci când este combinată cu cofeina, poate îmbunătăți vigilența mentală; cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetari pentru a verifica aceste constatari, MayoClinic.com adauga.

Cafeină

Cofeina este unul dintre principalele ingrediente ale băuturilor Monster Energy. Potrivit Institutului National de Sanatate, cofeina stimuleaza sistemul nervos central, creste vigilenta si poate asigura o crestere a energiei pentru antrenamentele de antrenament puternice.

L-carnitina

L-carnitina este un ingredient în complexul de amestec Monster Energy. Este un aminoacid care ajută organismul să transforme grăsimea în energie. Deși L-carnitina este un supliment popular pentru multe băuturi energizante și suplimente alimentare, Universitatea din Maryland Medical Center și Institutul Linus Pauling de la Oregon State arată că nu există nici o dovadă că pot crește performanța atletică.

Alte ingrediente

Alte ingrediente includ apă gazoasă, arome naturale, zaharoză, acid citric, extract de rădăcină Panax ginseng, citrat de sodiu, inozitol, culoare adăugată, acid benzoic, acid sorbic, sucraloză, semințe de guarana, cianocobalamină, niacinamidă, glucuronolactonă, maltodextrină, clorură de sodiu, riboflavină și clorhidrat de piridoxină.